Czy można schudnąć 5-6 kg miesięcznie, zachowując organizm w dobrym stanie?
Czy można schudnąć 5 - 6 kg miesięcznie zachowując organizm w dobrym stanie?
Witaj,
Jeżeli Twój sposób żywienia był bardzo niezdrowy, było dużo błędów żywieniowych, to w pierwszych 2-3 miesiącach zdrowego odchudzania połączonego z aktywnością fizyczną możesz chudnąć 5-6 kg bez efektu jojo. Nie powinnaś czuć się także osłabiona.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć 3 kg w 5 dni? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co mi grozi jeśli schudnę 10 kg w ciągu miesiąca? – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
- Mam 10 lat: jak mogę schudnąć 5 kg w tydzień? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć 30 kg? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- 10 kg w miesiąc – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- 15 kg w miesiąc? Czy to możliwe? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć co najmniej 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 160 cm ważę 60 kg jak mogę schudnąć z 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mogę schudnąć 5-6 kg? Pomocy! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 6-7 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Metamorfoza gwiazdy "Gogglebox". Big Boy schudł 177 kilogramów
Mateusz Borkowski, który zyskał popularność dzięki
Efekt jojo szybszy po zastrzykach GLP-1? Naukowcy przedstawili wnioski
Zastrzyki odchudzające z semaglutydem i pokrewnymi
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf