Co mi grozi jeśli schudnę 10 kg w ciągu miesiąca?

Witam. Mam pytanie odnośnie redukcji. Zdrowo jest chudnąć około 1 kg tygodniowo. Co jeśli schludne np 10 kg w ciągu miesiąca? Czy oprócz efektu jojo coś grozi? I dwa co mają robić osoby które zaczynają się odchudzać i mają dużą nadwagę typu 30-40 kg i ich masa spada szybciej. Dziękuje za informacje
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Błędy w dietach odchudzających

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty