Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Dzień dobry przy nadżerkach krwotocznych żołądka i zapaleniu żołądka polecam Pani konsultację zdrowotno-dietetyczną, ponieważ w tym problemie zdrowotnym bardzo ważna jest właściwie dobrana dieta. Bez odpowiednio zbilansowanej diety wykluczającej produkty przyczyniające się do nadżerek krwotocznych żołądka i zapalenia żołądka leczenie farmakologiczne może być mało skuteczne. Ponadto w tej jednostce chorobowej pacjent powinien zadbać by w jego diecie było jak najwięcej produktów o właściwościach przeciwzapalnych, a także przyśpieszających gojenie nadżerek żołądka. Odpowiadając na Pani pytanie napoje i jogurty roślinne (sojowe, ryżowe, kokosowe, migdałowe, owsiane) można spożywać, ale w przypadku mleka sojowego i owsianego nie powinny być spożywane za często, czyli nie częściej niż maksymalnie 2 x w tygodniu po 1 szklance. Oba te produkty są bowiem silnie kwasotwórcze co nie jest w Pani przypadku wskazane. W przypadku soi jest to produkt wśród wielu dietetyków kontrowersyjny. Serdecznie zapraszam na indywidualną konsultację w Gabinecie Dietoterapii online w dogodnym terminie od pon-pt. Wszystkiego dobrego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie mleko spożywać przy nietolerancji laktozy? – odpowiada Dr n. med. Karolina Kuźbicka
- Jaką dietę stosować przy insulinooporności i PCOS? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jak można przytyć nie jedząc owoców, słodyczy oraz smażonych potraw? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Dieta przy kandydozie i dopuszczalne produkty – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dieta z wyłączeniem glutenu, laktozy i glutaminianu sodu – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Jakie produkty można jeść w dniach poprzedzających kolonoskopię? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie mleko podać dziecku przy skazie białkowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Olej roślinny a tłuszcz roślinny na etykietach produktów spożywczych – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Właściwości odżywcze płatków owsianych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jakie produkty mają najwięcej błonnika? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek