Zastąpienia mleka w diecie
Czym zastąpić mleko w diecie? Maślanką, kefirem, jogurtem, serami?
Dlaczego zwierzęta nie zatruwają się grzybami?
Tak, tymi produktami można zastępować mleko.
Pozdrawiam
Witam,
Jeżeli mówimy o zastapieniu samego mleka ze względu na nietolerancję samego tego produktu to owszem wystarczy wprowadzić produkty fermentowane takie jak kefiry i maślanki. Natomiast jeżeli mówimy o nietolerancji białek mleka wówczas należy wyeliminować również te fermentowane, jak i wszelkiego rodzaju sery i produkty mogące zawierać białka mleka. W tej sytuacji zastępujemy je mlekiem sojowym, mlekiem ryżowym czy tez migdałowym lub kokosowym.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wartości odżywcze mleka 3,2% HT – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czym zastąpić nabiał podczas diety? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Mleko i jogurty bez laktozy w diecie przeciwgrzybicznej – odpowiada Ewa Gonia
- Spożywanie mleka przez osoby dorosłe – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
- Co powinnam dawać dziecku do jedzenia, by zastąpić mleko? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Pomoc w znalezieniu produktów zawierających białko przy nietolerancji pokarmowej – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
- Problemy żołądkowe po spożyciu mleka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nietolerancja pokarmowa i wybór produktów spożywczych – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Jakie mleko spożywać przy nietolerancji laktozy? – odpowiada Dr n. med. Karolina Kuźbicka
- Wpływ mleka na wzrost – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
artykuły
Mleko roślinne - właściwości zdrowotne. Jakie wybrać?
Mleko roślinne, ściślej mówiąc napój roślinny, to
Kazeina - źródła, właściwości, nietolerancja i zamienniki
Kazeina to białko obecne w mleku krowim, kozim i o
Godzinami zalegają w żołądku. To dlatego masz wzdęcia i gazy
Czym są wzdęcia? Mniej więcej jedna na pięć osób r