Czy na zmęczenie mam stosować suplementy?

Jestem od jakieś pół roku często śpiąca i zmęczona. Robiłam morfologie i ona nic nie wykazała niepokojącego. Mam też depresję od jakis 7 lat i może to jest przyczyna. Chciałam zapytać czy są na to jakieś leki albo czy pomogą jakieś suplementy? Od razu mówię że nie powinnam zażywać kofeiny
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Interna, Pabianice
97 poziom zaufania

Suplementy diety maja najczęściej wartość placebo, czyli żadną. Powinna pani zacząć diagnostykę i leczenie. Nie można wykluczyć, że nasiliła się depresja.

Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Czy korzysta Pani z psychoterapii i/ lub farmakologicznego leczenia depresji?

Pozdrawiam!

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Może zamiast suplementacji warto przyjrzeć się emocjonalnym i psychologicznym przyczynom nadmiernego zmęczenia i obniżenia nastroju? Czasem podobne stany sygnalizują, że w życiu potrzeba zmiany. Zachęcam do tego samodzielnie lub w konsultacji z psychologiem, szczególnie jeśli badania i diagnostyka lekarska nie wykazała innych możliwych przyczyn zaburzeń.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty