Witam,
Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą i przyjrzenie się wspólnie przyczynom uogólnionego spadku nastroju i energii a także podjąć pracę nad uspokojeniem stanu emocjonalnego zamiast zajmować się jego wyrywkowymi obszarami/spadkiem wydoloności myślenia,uwagi,erekcji itd/.Może on być bowiem skutkiem nadmiernych wymagań wobec siebie i wyczerpania psycho-fizycznego.Nie zaszkodzi także zasięgnięcie pomocy lekarza i równoczesne podparcie się innymi sposobami obniżenia niepokoju.
Pozdrawiam i zachęcam.
Dzień dobry, proszę się skonsultować z psychologiem. Po głębszym zdiagnozowaniu pana problemu zdecyduje pan razem ze specjalistą o dalszych krokach - być może podjęciu psychoterapii. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z koncentracją i logicznym myśleniem - co może być przyczyną? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ucisk z tyłu głowy i chroniczne zmęczenie – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Co może wywoływać chroniczne zmęczenie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak walczyć z problemami z logicznym myśleniem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Stres, arytmia, natrętne myśli i uczucie pływania w głowie – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Trudności z logicznym myśleniem i uczucie wegetacji – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Apatia i zmęczenie a problemy z odżywianiem – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Chroniczne zmęczenie u 22-latki – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam te problemy z myśleniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Uzależnienie od masturbacji a problemy z koncentracją i logicznym myśleniem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer