Witam
15 kg nadwagi niestety to zdecydowanie zbyt wiele by powiedzieć że "kochanego ciała nigdy za dużo". Każdy zbędny kilogram to obciążenie dla stawów, kręgosłupa, serca, żołądka i jelit, ale nie tylko. Teraz jest Pani osobą młodą i tego może nie odczuwa lecz z każdym rokiem owe kilogramy na pewno nie będą na plus tylko na minus zwłaszcza jeśli nie uprawia Pani żadnego sportu i w ogóle nie ćwiczy. Jeśli Pani nic nie zmieni w swoim trybie życia i jadłospisie grozi Pani cukrzyca, choroby kardiologiczne oraz stawów. Proszę również pamiętać, że nadwaga nie odmładza wręcz przeciwnie postarza, dodaje lat. Warto zatem zastanowić się czy warto?
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadwaga odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Rozpoczęcie biegania a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Nadwaga u 12-latka i basen – odpowiada Roma Wojtewicz
- Wzrost wagi a bolesność kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy herbata cynamonowa wpływa na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy nadwaga jest szkodliwa? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak zwiększyć ilość kalorii, aby moja waga nie zaczęła znów rosnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Szybkie odchudzanie a treningi zapasów – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak schudnąć 7 kilogramów w 11 dni? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Dlaczego nie widzę efektów i waga ciała wzrosła? – odpowiada Lek. Karolina Meszek
artykuły
Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon