Niestety, nie da się powiększyć biustu poprzez odpowiednie odżywianie.
Profilaktyka (zapobieganie) miażdżycy polega na:
-utrzymaniu odpowiedniej masy ciała (BMI w granicy 20-25)
-tłuszcze powinny stanowić 30% całkowitego zapotrzebowania energetycznego, czyli nie smażymy na głębokim oleju (olej wsiąka też w panierkę)
-ograniczenie tłuszczy nasyconych, które zawarte są w produktach: masło, śmietanka, smalec, słonina, boczek i inne tłuste mięsa, tłuste sery, olej kokosowy i palmowy, twarde margaryny
-wprowadzenie (zamiast powyższych): olej słonecznikowy, sojowy, rzepakowy, oliwa z oliwek
-spożywanie produktów bogatych w błonnik pokarmowy - owoce, warzywa, suche strączkowe, nierafinowane produkty zbożowe (np. płatki owsiane)
Pozdrawiam
http://poradnialubczyk.pl/
Dzień dobry,
niestety jak dotąd nikt nie odkrył składnika w pożywieniu, dzięki którym możliwe by było powiększenie piersi.
Odpowiadając na Pani 2 pytanie- cholesterol znajduję się w największych ilościach w:
czerwonym mięsie, maśle oraz produktach mlecznych.
Zbilansowana dieta z ograniczeniem np. wieprzowiny a wprowadzeniem warzyw i owoców powinna stanowić profilaktykę rozwoju miażdżycy.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Nie nie powiększy Pani poprzez żywność piersi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Oliwa z oliwek, olej rzepakowy, a może słoneczniko
Dieta hipolipemiczna opublikowana przez Europejski
Kwas palmitynowy to związek organiczny, który nale
