Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Dzień dobry
Czy oby na pewno 31kg przytyła Pani jedynie od leków? Czy nie zmieniła Pani sposobu odżywiania, a może jest mniej ruchu?
Uważam, że same odstawienie leków nie pomoże też w zgubieniu takiej ilości kilogramów. Niezbędna będzie odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna.
Jeżeli miałaby Pani pytania to zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Ponad połowa Polaków przyjmuje na stałe leki na re
