Karmienie piersią
Karmienie piersią przynosi wiele korzyści - zarówno mamie, jak i dziecku. Obejrzyj film i dowiedz się więcej na temat naturalnego karmienia maluszka.
Dzień dobry,
Obecnie nie zaleca się diety eliminacyjnej podczas karmienia piersią, oczywiście jeśli nie ma ku temu wskazań. Nie ma przeciwskazań do spożywania produktów które Pani wymieniła.
Zasada jest jedna – jemy to co w ciąży, jemy zdrowo. Mama karmiąca powinna mieć pełnowartościową, zróżnicowaną dietę. Posiłków powinno być pięć, z przerwami ok 3 godzinnymi. Trzeba się pilnować aby zjadanych kalorii nie było zbyt dużo. Zapotrzebowanie kaloryczne dla karmiących jest o ok 600-800 kcal wyższe niż przed ciążą. Zdrowy posiłek powinien składać się warzyw i białka z dodatkiem węglowodanów. Bardzo ważna jest też odpowiednia ilość płynów (ok. 3,5 l./dobę).
Eliminacja niektórych składników pokarmowych może być wskazana w przypadku objawów nietolerancji czy alergii (najczęściej na białko mleka) u dziecka. Warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia wskazań do suplementacji np. wapnia w diecie.
Pozdrawiamy,
Zespół Emolium (w konsultacji z działem medycznym Sanofi i lekarzem specjalistą)
(Odp. konsultowana z prof. Beatą Piętą i lek. med. Anna Garbień)
Dzień dobry,
tak - może Pani spożywać te produkty spożywcze.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Można spożywać wymienione przez Panią produkty spożywcze.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w trakcie karmienia piersią można wykonać rtg? – odpowiada Specjaliści Zespołu Emolium
- Czy w czasie karmienia piersią można jeść banany? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Czy podczas karmienia piersią można jeść Nutellę? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Odchudzanie po porodzie i podczas karmienia piersią oraz uzależnienie od słodyczy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Podjadanie słodyczy w nocy po karmieniu piersią – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Dozwolone produkty żywnościowe podczas karmienia piersią – odpowiada Julita Krawczyk
- Jakie słodycze można jeść przy karmieniu piersią? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy można jeść lody podczas karmienia piersią? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Odżywianie przy karmieniu piersią – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Jak wyleczyć problemy z wypróżnieniem podczas karmienia piersią? – odpowiada Kamila Ziemann
artykuły
Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu!
W czasie ciąży większość kobiet bardzo dba o zdrow
Co można jeść, karmiąc piersią - jadłospis, przepisy
Jadłospis dla karmiących piersią powinien obfitowa
Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni