Dzień dobry,
Obecnie nie zaleca się diety eliminacyjnej podczas karmienia piersią, oczywiście jeśli nie ma ku temu wskazań. Nie ma przeciwskazań do spożywania produktów które Pani wymieniła.
Zasada jest jedna – jemy to co w ciąży, jemy zdrowo. Mama karmiąca powinna mieć pełnowartościową, zróżnicowaną dietę. Posiłków powinno być pięć, z przerwami ok 3 godzinnymi. Trzeba się pilnować aby zjadanych kalorii nie było zbyt dużo. Zapotrzebowanie kaloryczne dla karmiących jest o ok 600-800 kcal wyższe niż przed ciążą. Zdrowy posiłek powinien składać się warzyw i białka z dodatkiem węglowodanów. Bardzo ważna jest też odpowiednia ilość płynów (ok. 3,5 l./dobę).
Eliminacja niektórych składników pokarmowych może być wskazana w przypadku objawów nietolerancji czy alergii (najczęściej na białko mleka) u dziecka. Warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia wskazań do suplementacji np. wapnia w diecie.
Pozdrawiamy,
Zespół Emolium (w konsultacji z działem medycznym Sanofi i lekarzem specjalistą)
(Odp. konsultowana z prof. Beatą Piętą i lek. med. Anna Garbień)
Dzień dobry,
tak - może Pani spożywać te produkty spożywcze.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Można spożywać wymienione przez Panią produkty spożywcze.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w trakcie karmienia piersią można wykonać rtg? – odpowiada Specjaliści Zespołu Emolium
- Co można jeść podczas karmienia piersią 4-tygodniowego dziecka? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Co zrobić, żeby pozbyć się tego lęku karmienia? – odpowiada Specjaliści Zespołu Emolium
- Czy w czasie karmienia piersią można jeść banany? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Czy to prawda, że zacznę chudnąć dopiero po trzech miesiącach, karmiąc piersią? – odpowiada Specjaliści Zespołu Emolium
- Co można jeść podczas karmienia piersią? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co mogę jeść na diecie eliminacyjnej? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Jakie produkty mogą wspomóc laktację? – odpowiada Specjaliści Zespołu Emolium
- Czy podczas karmienia piersią można jeść Nutellę? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Odchudzanie po porodzie i podczas karmienia piersią oraz uzależnienie od słodyczy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
artykuły
Złote zasady dla karmiących piersią
Okres laktacji Bezpośrednio po porodzie w organizm
Powrót do formy- jak odzyskać sylwetkę po porodzie, odżywianie, ćwiczenia.
Co robić, żeby powrócić do sylwetki sprzed ciąży,
Co można jeść, karmiąc piersią - jadłospis, przepisy
Jadłospis dla karmiących piersią powinien obfitowa