Czy poprzez dietę mogę pozbyć sie boczków?

Witam. Mam 15 lat i ważę 52.5 kg przy wzroście 166 cm. Brzuch mam płaski, ale mam tzw,,boczki", których nie wiem, jak się pozbyć, ponieważ moja dieta pomogła przez jakiś czas na brzuch i na boczki. Brzuch został płaski, ale znowu mam boczki. Nie wiem, co mam z nimi robić, gdyż nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia. Z góry dziękuję za odpowiedź.

15 LAT ponad rok temu

Dietetyka Diety od A do Z Diety odchudzające

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych Twoja masa ciała jak i wzrost są prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto podane wartości są proporcjonalne w stosunku do siebie, co oznacza, że rozwijasz się harmonijnie. Zdecydowanie nie powinnaś się zatem odchudzać! Tym bardziej pamiętaj, że odchudzanie nie powinno być metodą modelującą określoną partię ciała. Jeżeli zatem chcesz wyszczuplić określoną partię ciała, zdecydowanie powinnaś pomyśleć o wykonywaniu regularnych i systematycznych ćwiczeń. Proponujemy dokładne przejrzenie propozycji ćwiczeń, które zamieszczone są na naszej stronie abccwiczenia. pl.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mogę pozbyć się tak zwanych boczków? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Mam 15 lat i zbyt duży brzuch: co mogę zrobić, by poprawić jego wygląd? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Chciałabym schudnąć około 5 kg - czy powinnam? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Masa ciała nastolatki - czy jest właściwa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Chcę zrzucić tkankę tłuszczową z ud, brzucha i pupy: jaką dietę mogłabym stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Odchudzanie - czy powinnam stracić na wadze? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy jestem za gruba - waga nastolatki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Mam 14 lat - chciałabym schudnąć, ale czy powinnam? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Mam tłuszcz na brzuchu i boczkach - czy to nadwga? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy moja waga jest odpowiednia do wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

Czy poprzez dietę mogę pozbyć sie boczków?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO)

Ćwiczenia dla kobiet po ciąży

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła