Czy powinnam zacząć suplementację?

Witam serdecznie, prosze o porade na temat tych wynikow z dzisiejszego badania krwi. Czy powinnam zaczac suplementacje? (zle sie czuje, mam stany nerwicowe i depresyje, brak mi sil fizycznych. Mam Hashimoto i przyjmuje Euthyrox 100). Magnez: 2.0 / 1.9 - 2.5 Wit. D3: 28.5 / 25 - 80 Wit. B12: 267 / 180 - 900
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Badanie krwi Choroba Hashimoto Rozmaz krwi obwodowej Gastroenterologia Hematologia Magnez
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska Medycyna rodzinna, Kraków
73 poziom zaufania

Pani wyniki są prawidłowe. Nie wymaga Pani włączania suplementacji. Natomiast jeśli nie korzysta Pani z pomocy psychologicznej w związku z opisanymi stanami nerwicowymi i depresyjnymi, to od tego należałoby zacząć.

0
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

może Pani skontaktować się z lekarzem w celu ewentualnej suplementacji witaminy d3- albo zalecam korzystać regularnie z kąpieli słonecznej - ok. 15 minut dziennie z odsłoniętymi przedramionami bez filtra powinno wystarczyć aby pokryć zapotrzebowanie na tę witaminę.

Magnez i witamina b12 jest w normie - nie ma potrzeby suplementacji - można wzbogacić dietę np. w orzechy i większe ilości mięsa.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia

Według lekarzy, aż 90 proc. Polaków niezależnie od

 Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin

Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin

Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr

 Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Jesienią wzrasta zapotrzebowanie na hormony tarczy

Popularne tematy

Krew i naczynia krwionośne • Białaczki • Zaburzenia krzepnięcia krwi • Niedokrwistość złośliwa • Anemia sierpowata • Alkoholowe choroby wątroby • Dyskineza dróg żółciowych • Przeszczep allogeniczny • Niedokrwistość Fanconiego • Toksyczna choroba wątroby • Rak trzustki • Sinica • Filarioza • Zespół hemolityczno-mocznicowy • Wrzodziejące zapalenie jelita grubego • Transfuzja krwi • Anemia u dzieci • Toksyczne zapalenie jelit • Grzybica gardła • Niedobory odporności • Zespół Mallory'ego-Weiss'a • Niedokrwistość aplastyczna • Anemia w ciąży • Grzybica jelit • Poziom leukocytów

Artykuły na ten temat

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia • Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin • Jak powinna się odżywiać przyszła mama? (WIDEO) • Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu • Czy suplementacja w problemach trychologicznych ma sens? • Niedobór witaminy D i B12 może przypominać objawy depresji • Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje • Nigdy nie łącz z witaminą D. Nie zadziała tak, jak powinna • Jesienna profilaktyka z laboratoriami DIAGNOSTYKA • Niedobory, które rujnują pracę mózgu. Zobacz składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy możliwy jest taki wzrost OB przy RZS? • Jak leczyć te problemy z gardłem u 31-latki? • Czy taki poziom witaminy D niesie za sobą jakieś niebezpieczeństwo dla zdrowia? • Jak skutecznie leczyć suchość pochwy u 33-latki? • Czy mogło dojść do zakażenia w związku z tym ukłuciem? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Jaka może być przyczyna wzrostu poziomu żelaza? • Co dalej robić z tą opuchlizną w pachwinie? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Do jakiego lekarza muszę udać się z tymi wynikami?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy