Czy powinnam zacząć suplementację?

Witam serdecznie, prosze o porade na temat tych wynikow z dzisiejszego badania krwi. Czy powinnam zaczac suplementacje? (zle sie czuje, mam stany nerwicowe i depresyje, brak mi sil fizycznych. Mam Hashimoto i przyjmuje Euthyrox 100). Magnez: 2.0 / 1.9 - 2.5 Wit. D3: 28.5 / 25 - 80 Wit. B12: 267 / 180 - 900
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Badanie krwi Choroba Hashimoto Rozmaz krwi obwodowej Gastroenterologia Hematologia Magnez
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska Medycyna rodzinna, Kraków
73 poziom zaufania

Pani wyniki są prawidłowe. Nie wymaga Pani włączania suplementacji. Natomiast jeśli nie korzysta Pani z pomocy psychologicznej w związku z opisanymi stanami nerwicowymi i depresyjnymi, to od tego należałoby zacząć.

0
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

może Pani skontaktować się z lekarzem w celu ewentualnej suplementacji witaminy d3- albo zalecam korzystać regularnie z kąpieli słonecznej - ok. 15 minut dziennie z odsłoniętymi przedramionami bez filtra powinno wystarczyć aby pokryć zapotrzebowanie na tę witaminę.

Magnez i witamina b12 jest w normie - nie ma potrzeby suplementacji - można wzbogacić dietę np. w orzechy i większe ilości mięsa.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia

Według lekarzy, aż 90 proc. Polaków niezależnie od

 Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin

Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin

Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr

 Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu

Jesienią wzrasta zapotrzebowanie na hormony tarczy

Popularne tematy

Zaburzenia krzepnięcia krwi • Niedokrwistość złośliwa • Anemia sierpowata • Krew i naczynia krwionośne • Białaczki • Trombocytopenia • Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) • Anemia • Zatrucia cyjankami • Fundoplikacja • Hematuria • Grzybica przewodu pokarmowego • Szkorbut • Gastrostomia • Zatrucia ołowiem • Choroba Leśniowskiego-Crohna • Hemofilia • Szpiczak mnogi • Badanie biochemiczne krwi • Zatrucia pokarmowe • Porfiria • Zatrucie alkoholem etylowym • Agranulocytoza • Terapia protonowa wątroby • Operacja wrzodu żołądka • Kolostomia • Marskość wątroby

Artykuły na ten temat

Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia • Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin • Choruje 20 proc. Polaków. Problem nasila się jesienią, a pogłębiają go "porady" z internetu • Jak powinna się odżywiać przyszła mama? (WIDEO) • Czy suplementacja w problemach trychologicznych ma sens? • Niedobór witaminy D i B12 może przypominać objawy depresji • Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje • Nigdy nie łącz z witaminą D. Nie zadziała tak, jak powinna • Jesienna profilaktyka z laboratoriami DIAGNOSTYKA • Niedobory, które rujnują pracę mózgu. Zobacz składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogło dojść do zakażenia w związku z tym ukłuciem? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Jaka może być przyczyna wzrostu poziomu żelaza? • Co dalej robić z tą opuchlizną w pachwinie? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Do jakiego lekarza muszę udać się z tymi wynikami? • Dlaczego mam tak wysoki poziom TSH? • Jaka jest możliwa przyczyna tych szumów usznych? • Czy jest ryzyko wścieklizny u 23-latki? • Czy mogę już wykluczyć ciążę w takim wypadku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy