Czy zwiększyć suplementację tą witaminą?

Witam Od dwóch lat biorę witaminę D3 forte 2000j.m codziennie 1 kapsułkę i dopiero teraz zbadałam jej poziom we krwi i wyszło mi: wit D3 25(OH): 38,7 ng/mL przy min.30,00,a max.100,0.Spodziewałam się lepszego wyniku.Słyszałam,ze prawidłowy poziom tak naprawdę jest od 50.Czy zwiększyć suplementację tą witaminą?
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
Interna Dietetyka Suplementy diety Witamina D
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

powiedzmy, że od 40 możemy mówić o prawidłowym działaniu witaminy D. Uważam, że może Pani pozostać przy tej dawce, ponieważ wkrótce pojawi się witamina syntetyzowana ze słońca, aczkolwiek nie jest także przeciwwskazaniem aby zastosowała Pani większą dawkę ( witamina D nie jest toksyczna dla organizmu).

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zachorowali na raka. W badaniach ujawniono niedobór tej witaminy

Zachorowali na raka. W badaniach ujawniono niedobór tej witaminy

Osoby, które mają odpowiedni poziom witaminy D w o

 Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks"

Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks"

Z najnowszych badań opublikowanych na łamach czaso

 Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku

Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku

Rynek suplementów diety rozrasta się w Polsce w ba

Popularne tematy

Witaminy • Odżywki dla sportowców • Środki wspomagające odchudzanie • Składniki mineralne • Dieta trzustkowa • Błonnik • Dieta wątrobowa • Dieta • Utrata wagi • Odchudzanie • Żywienie • Otyłość • Testy z krwi badające swoiste przeciwciała • Witamina C • Grypy żołądkowa • Dieta kardio • Wścieklizna • Niestrawność • Głuchota starcza • Koagulogram • Dieta dla mężczyzn • Badanie cholesterolu • Dieta w osteoporozie • Zespół wstrząsu toksycznego • Zboża • Leukopenia • Nietolerancja pokarmowa

Artykuły na ten temat

Zachorowali na raka. W badaniach ujawniono niedobór tej witaminy • Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks" • Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku • Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia • Cholekalcyferol - szkodliwość, preparaty, rola i wskazania • Niski poziom witaminy D3 a ryzyko zgonu z powodu COVID-19. Nowe badania • Polacy nadal serwują sobie "końskie dawki". Ta kobieta wykończyła nerki, żołądek, serce i trzustkę • Najważniejsza witamina. Jej stężenie wpływa na ciężkość przebiegu COVID-19 • Witamina D a odporność • Niedobór tej witaminy zwiększa ryzyko raka. Ale lekarze ostrzegają

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mam wykonać badanie w kierunku HSV 2? • Czy antybiotykoterapia może zostać wznowiona? • Co oznaczają takie parametry w badaniu moczu? • Na co wskazuje podwyższony poziom bilirubiny, ferrytyny oraz żelaza? • Czy możliwe, że poziom żelaza wzrósł po suplementacji? • Czy dziecko może mieć takie objawy dojrzewania? • Czy taki poziom witaminy D niesie za sobą jakieś niebezpieczeństwo dla zdrowia? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Czy opuchlizna po podaniu leku zniknie? • Czy płyn antybakteryjny ma wpływ na zdrowie?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy