Czy powinnam zbadać tarczycę?

Dzień dobry ostatnio mam pewne dziwne sytuacje, które trochę mnie niepokoją. Mianowicie chodzi o to, że potrafię chwilę po posiłku czuć się głodna mimo, że np podczas jedzenia tego posiłku czułam się pełna i że nie dam rady więcej już zjeść. Najczęściej taka sytuacja dzieje się po obiedzie, składającym się z węglowodanów, białka i tłuszczy. Czy to może oznaczać, że czegoś jest za mało albo za dużo w tych daniach czy może powinnam zbadać np tarczycę?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła Dietetyk, Lublin
49 poziom zaufania

Dzień dobry,



Należy zwrócić uwagę na jakość spożywanych przez Panią produktów i potraw. Być może, obecnie posiłki nie są zbilansowane odpowiednio i dlatego nie sycą na długo.



Ważna jest obiektywna ocena pokrycia zapotrzebowania na składniki odżywcze. Należałoby zweryfikować jak pod względem kalorycznym oraz ilości i podziału makroskładników wygląda Pani obecna dieta.



Szczegółowy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny, prowadzony systematycznie dzienniczek żywieniowy i współpraca z dietetykiem będzie na pewno pomocna.





Profilaktycznie, podstawowe badania hormonalne na pewno warto również wykonać.





W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację online lub zachęcam do kontaktu telefonicznego pod numerem 575 767 107 lub mailowego kontakt@agataprzytula.pl





Zapraszam na konsultację online oraz do zapoznania się z pakietami współpracy:

http://agataprzytula.ovel.pl/pakiety-wspolpracy





Życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam serdecznie,

mgr Agata Przytuła

http://agataprzytula.pl/




Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Dzień dobry

tarczycę może Pani zbadać - TSH, FT3 oraz FT4, ale proszę koniecznie sprawdzić cukier na czczo oraz po obciążeniu glukozą. To z cukrem może być problem. Jeżeli obiad składa się z węglowodanów np. gruba kasza, warzywa, białka np. mięso i tłuszczy np. oliwa do sałatki czy tłuszcze obecne w mięsie, to nie powinno niczego brakować w tym posiłku. Proszę dodawać do obiadu właśnie grube kasze lub pełnoziarnisty makaron ugotowane al'dente a w ten sposób będą one miały niższy Indeks Glikemiczny. Dzięki temu cukry w Pani organizmie nie będą gwałtownie skakać i sztucznie napędzać apetytu. Ponadto proszę zjadać sporo warzyw. Błonnik w nich zawarty wypełni żołądek i na dłużej zostanie uczucie sytości.

Jeżeli byłby Pan zainteresowany to układam indywidualne jadłospisy. Dieta powinna być dobrze zbilansowana a nie będzie Pani miała ochoty na dojadanie.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:



tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk



Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668



redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty