Czy przyjmowanie melatoniny może mieć negatywne skutki?

Witam.Prosze o poradę . Mam 27 lat i problemy z zasypianiem zdażaly się noce kiedy spałam po 2 h od jakiegoś czasu stosuje melatoninę i to mi pomaga. Czy są jakieś negatywne skutki zażywania tego leku i czy powinnam to robić w moim wieku? Pozdrawiam i dziekuje
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

Ogólnie to suplement diety, jest bezpieczny w stosowaniu, ale na dłuższą metę lepiej byłoby zadbać o higienę snu samemu, bez melatoniny

dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek Psychiatra dziecięcy, Kraków
49 poziom zaufania

Szanowna Pani,



melatonina ma stosunkowo mało działań niepożądanych. Do najczęstszych należą bóle głowy, nadmierna senność w ciągu dnia i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Dobrym pomysłem jest jednak dodanie oddziaływań psychologicznych, które nie mają działań niepożądanych charakterystycznych dla leków.



Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek



http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty