Witam.Prosze o poradę . Mam 27 lat i problemy z zasypianiem zdażaly się noce kiedy spałam po 2 h od jakiegoś czasu stosuje melatoninę i to mi pomaga. Czy są jakieś negatywne skutki zażywania tego leku i czy powinnam to robić w moim wieku? Pozdrawiam i dziekuje
Podstawy opatrywania ran
Ogólnie to suplement diety, jest bezpieczny w stosowaniu, ale na dłuższą metę lepiej byłoby zadbać o higienę snu samemu, bez melatoniny
Szanowna Pani,
melatonina ma stosunkowo mało działań niepożądanych. Do najczęstszych należą bóle głowy, nadmierna senność w ciągu dnia i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Dobrym pomysłem jest jednak dodanie oddziaływań psychologicznych, które nie mają działań niepożądanych charakterystycznych dla leków.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy Theralene wpływa na sen? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy mogę podać dziecku z autyzmem melatoninę na sen? – odpowiada Mgr Agata Majda
- Co może oznaczać zasypianie w pozycji siedzącej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co zrobić w przypadku problemów ze snem u 11-latka? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Jakie preparaty na stres stosować? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak mogę poprawić jakość snu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego starsza kobieta nie sypia w nocy? – odpowiada Lek. Irena Oryńska
- Czy można przyjmować ten lek podczas leczenia piersią? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy są badania na lunatykowanie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zdiagnozować swój problem ze zmęczeniem i snem? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski