Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
imbir sama w sobie nie spali tłuszu ale może przyspieszyć metabolizm i pobudzić organizm do pracy. Działa on bowiem rozgrzewająco. Aby tłuszcz się nie odkładał potrzebna jest zbilansowana dieta redukcyjna.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dzień Dobry,
przede wszystkim konieczna jest odpowiednia dieta. Imbir nie spala tkanki tłuszczowej ale może korzystnie wpłynąć na metabolizm.
Pozdrawiam,
mgr Natalia Główka
www.nutricus.pl
Dzień dobry,
tylko racjonalne żywienie i ruch a co za tym idzie wypracowanie włąściwego stylu życia pozwoli na osiągniecie stabilnych i dobrych rezultatów.
Jadłospis powinien byc dobrze zbilansowany i różnorodny. Chcą pobudzić metabolizm powinna Pani ranek rozpocząć raczej szklanką wody z sokiem z połowy cytryny. Jeść regularnie stawiając na nieprzetworzone produkty. Koniecznie wypijać min. 2l wody w ciągu dnia.
Polecam współpracę z dietetykiem.
Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Informacja Prasowa Alcalia Z roku na rok wzrasta
Napój spalający tkankę tłuszczową Kto z nas nie ch
