Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień Dobry,
redukcja masy ciała za pomocą jedynie diety nie odbywa się etapami, ale raczej równomiernie lub w partiach ciała, które najłatwiej ulegają redukcji tkanki tłuszczowej. Zalecam dołożenie odpowiedniej aktywności fizycznej pod okiem trenera.
Pozdrawiam,
mgr dietetyki Natalia Główka
www.nutricus.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
