Czy sytuacje stresowe mogą wywołać nerwicę?

Witam, mam 22 lata, jestem osoba aktywna fizycznie, życie prowadzone na spokojnie, lecz stres sie pojawia. Przechodząc do rzeczy, mam problem z myślami, wydaje mi sie, ze mam nerwice. Głównym objawem jest to, ze ciagle nachodzą mnie mysli-wspomnienia sprzed kilku lat, miesięcy, dni, przedstawianie danej sytuacji w perspektywie innej osoby, tego co ona czuje i jak analizuje sytuacje. Potrafię sie stresować błahostkami, przewlekłe kucie w sercu, wyłączanie sie przez myślenie, problem ze spaniem.

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Stres Nerwica Psychiatria Serce

mgr Anna Demarczyk Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Dzień dobry. Z opisanej przez Pana sytuacji wnioskuję, że zmaga się Pan ze stresem i nie dysponuje Pan skutecznymi strategiami radzenia sobie z nim. Zdarza się to często w życiu i jest wręcz przypisane do wieku, w jakim się Pan znajduje. To właśnie czas znajdowania własnych rozwiązań, technik i wyrabiania umiejętności w tym kierunku. Jeżeli jest Pan zainteresowany wsparciem i poszerzeniem tych kompetencji, proszę rozważyć konsultację z psychologiem. Właściwa diagnostyka i określenie indywidualnych rozwiązań odciąży Pana i pozwoli na skuteczne radzenie sobie w przyszłości. Pozdrawiam.

Mgr Daniel Lipka Psycholog, Warszawa

47 poziom zaufania

Dzień dobry.

Sytuacje stresowe są częścią naszego życia. To, jak je przeżywamy, zależy od tego, jak bardzo są one obiektywnie trudne, ale też od naszego przygotowania do radzenia sobie z nimi.

W swoim pytaniu pisze Pan o trudności z powtarzającym się samoczynnym powracaniem myślami do przeszłych sytuacji i ich analizowania, Jak rozumiem wpływa to też na Pana sen i koncentrację w ciągu dnia. Tego rodzaju objawy niekoniecznie muszą świadczyć o nerwicy, chociaż ich ignorowanie, gdy nie ustępują i negatywnie wpływają na Pana funkcjonowanie, może prowadzić do jej rozwoju. Jeśli niepokoją Pana, warto wówczas rozważyć zgłoszenie się do psychoterapeuty i skorzystanie z jego pomocy w poradzeniu sobie z trudnościami. W przypadku nerwicy psychoterapia jest uważana za główną formę leczenia.

Pozdrawiam,

Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana
Niewykluczone, że przyczyną Pana dolegliwości jest przeżywany stres.
Czy to nerwica? Bardzo możliwe, jednak rzetelną diagnozę można
postawić tylko podczas osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie
i zbadaniu okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Nie można jednak tego zaniedbać, gdyż objawy będą się nasilać.
Mogą też pojawić się inne zaburzenia.
Bardzo ważne jest, żeby Pana problem został prawidłowo
zdiagnozowany i żeby Pan rozpoczął właściwe leczenie, psychoterapię.
Warto skonsultować problem z psychiatrą.
Zachęcam też Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta dotrze do źródeł Pana dolegliwości i dobierze
odpowiednią technikę, dzięki której problem zostanie rozwiązany.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć nerwicę lękową i stres? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Jak uporać się z nerwicą u osoby, która nie myśli pozytywnie? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Czerwone plamy na skórze w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Czy to może nerwoból od nerwicy? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Czy można trwale wyleczyć się z nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to mogą być pierwsze objawy nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak długo leczy się chorobliwą zazdrość do kobiety? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Jak sobie pomóc z nerwicą w ciąży? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Dlaczego odczuwam pustkę w głowie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Odczuwanie napięcia brzucha w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Wywołuje ją stres lub silne emocje. Objawy nerwicy żołądka mogą przypominać zatrucie pokarmowe

Ból brzucha, nudności, biegunka, wzdęcia są to nie

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

Jak radzić sobie w sytuacjach stresowych?

Witam,mam problem związany ze stresem.Od ok roku przystępuje do egzaminów praktycznych na prawo jazdy,które za każdym razem oblewam najczęściej w pierwszych minutach.Nie jest to związane z moimi umiejętnościami a stresem jaki wywołuje u mnie egzamin-na samą myśl robi mi się niedobrze,przed każdym egzaminem nie umiem spać albo budzę się w środku nocy zalana zimnym potem,w samym ośrodku trzęsę się ze strachu,serce bije nienaturalnie szybko-proszę mi doradzić co zrobić,gdzie się udać po pomoc

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami racjonalnej terapii zachowania, której celem jest odkrycie swoich emocji i przekonań, myśli, związanych z doświadczeniem egzaminu. Pomocna może być też nauka metod relaksacyjnych, umiejętności samodzielnego obniżania poziomu stresu i lęku.

Pozdrawiam!

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto skonsultować się z psychologiem, psychoterapeutą, który pomoże zrozumieć emocjonalne przyczyny nadmiernego stresu i przepracować je. Dodatkowo może wesprzeć technikami radzenia sobie z lękiem i stresem.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Proszę udać się do psychologa poznawczo-behawioralnego. Dobrym sposobem na takie problemy jest na przykład wizualizacja. Psycholog poznawczo-behawioralny może również zaproponować inne metody które pomogą okiełznać stres.pozdrawiam