Witam,
nie ma powodu do obaw – suplementy i preparaty witaminowe, w tym zawierające kwasy DHA, mogą być szkodliwe bądź nawet toksyczne w przypadku długotrwałego podawania, a nie w przypadku jednorazowego podania podwójnej dawki.
Proszę pamiętać, by nie przekraczać zalecanych przez producenta dawek preparatu – w przypadku dzieci poniżej 2. roku życia przyjmuje się, że należy dostarczać ok. 10-12 mg kwasów DHA na każdy kilogram ciała dziecka. Oczywiście jest to wartość orientacyjna – niewielkie ilości DHA przyswajane są także z dietą (pod warunkiem, że dziecko je ryby, które są głównym źródłem tych kwasów tłuszczowych).
Warto również wiedzieć, że akurat w przypadku DHA większym zagrożeniem jest niedobór niż nadmiar, także z uwagi na to, że w naszej szerokości geograficznej dieta nie obfituje w algi, ryby i owoce morza. Dlatego też może Pani bez obaw kontynuować suplementację – nie ma konieczności modyfikacji dawki czy odstawienia preparatu na jakiś czas.
Więcej informacji na temat kwasów DHA odnajdzie Pani w naszych artykułach: https://portal.abczdrowie.pl/kwas-dha-w-ciazy oraz https://zywienie.abczdrowie.pl/cala-prawda-o-kwasach-omega-3.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Pregna DHA to suplement diety dla kobiet w ciąży i
Właściwości oleju z alg Półki w sklepach uginają
Kwasy DHA należą do grupy nienasyconych kwasów tłu
