Witam,
obecnie zaleca się suplementację jedynie kwasu foliowego nawet na 3 miesiące przed zajściem w ciążę. Inne witaminy i minerały powinny być zażywane z umiarem, a najlepiej tylko w przypadku stwierdzonych niedoborów lub podejrzenia braków witaminowych. Znacznie lepszym pomysłem jest zbilansowana, bogata w potrzebne ciężarnej witaminy i minerały, dieta. Proszę zapoznać się z tym materiałem: https://zywienie.abczdrowie.pl/witaminy-w-ciazy.
Kwasy DHA są bardzo istotne, suplementowanie ich może przynieść pożytek, ponieważ w naszej diecie jest mało ryb. Z kolei żelazo należy suplementować, w przypadku gdy jest jego niedobór w organizmie. Zatem o konieczności suplementowania obu preparatów powinna Pani porozmawiać z ginekologiem – może zlecić badania, które potwierdzą konieczność zażywania kompleksu witamin.
Z kolei nudności czy wymioty to typowe dolegliwości, charakterystyczne zwłaszcza dla I trymestru – odpowiedzialny za nie jest hormon – gonadotropina kosmówkowa. Mdłości nie są spowodowane niedoborami, więc preparaty typu Pregna nie wpłyną na poprawę Pani samopoczucia.
Być może zainteresuje Panią także ten artykuł: https://portal.abczdrowie.pl/mdlosci-w-ciazy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
Żelazo, by uniknąć anemii, witamina B12 - bo nie j
Eksperci ostrzegają, że przedawkowanie suplemetów
