odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów
Witam,
przede wszystkim w ciąży należy z rozwagą wybierać suplementy diety – najlepiej sięgać po te dedykowane ciężarnym i to po uprzedniej konsultacji z ginekologiem prowadzącym ciążę. W przypadku gdy nie ma takiej potrzeby, to jest nie stwierdza się żadnych niedoborów, większość ginekologów sugeruje, by suplementacja ograniczała się do niezbędnego minimum, tj. kwasu foliowego i witaminy D3. Szczegóły pod tym adresem: https://zywienie.abczdrowie.pl/witaminy-w-ciazy. Większość preparatów dla kobiet w ciąży zawiera dodatkowo DHA, żelazo i jod w dawkach stosownych dla każdego trymestru. Odsyłam do tego materiału: https://zywienie.abczdrowie.pl/poznaj-najwazniejsze-witaminy-dla-kobiet-w-ciazy.
Natomiast suplementy zawierają także inne składniki i witaminy, w tym witaminę A – w bezpiecznej ilości. Warto wiedzieć, że dzienne zapotrzebowanie ciężarnej na tę witaminę wynosi 1250 µg, podczas gdy Pani zażyła zaledwie 300 µg – więc nie ma Pani podstaw do obaw. Zachęcam do lektury tego artykułu, rozwieje Pani wątpliwości: https://parenting.pl/witamina-a-w-ciazy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Teraz musisz dbać nie tylko o siebie Ciąża to czas...
Witaminy i różne składniki odżywcze są potrzebne k...
Uwarunkowania geograficzne sprawiają, że Polska je...
