Czy ten nagły przyrost wagi jest normalny?

Witam. Od tygodnia jestem na diecie. Staram się jeść ok. 1500 kcal dziennie (4-5 posiłków) ćwiczenia (rower stacjonarny i jakieś aeroby). Piję ok. 2-2.5l wody dziennie. Wczoraj zjadłam tylko zupke chińską i to niecałą, bo resztę dnia przespalam. Wczoraj wazylam 81.8 kg a dziś już 83.8 kg. Czy to normalne? Chyba powinnam jeszcze schudnąć a nie przybrać i to aż 2 kg! Miesiaczkę mam dopiero 10.01, a dziś jest 02.01.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

z pewnością zupka chińska nie była dobrym wyborem. Nie powinna Pani jadać tak niezdrowego jedzenia. Wahania wagi to normalna rzecz i tu wcale nie chodzi o przyrost tkanki tłuszczowej. Skoro cały dzień Pani spała to mogła zgromadzić się woda w organizmie z braku ruchu. Mogła Pani spuchnąć. Mogła także waga źle zważyć. Proszę nie ważyć się codziennie ponieważ takie wahania wagi przyczyniają się często do stresu u osoby na diecie a on z pewności nie sprzyja odchudzaniu. Zastanawiam się dlaczego Pani spała cały dzień i dlaczego wybrała Pani tak niezdrowy produkt jak zupka chińska?

Jeżeli Pani dieta jest rzeczywiście zdrowa i prawidłowo zbilansowana to spadki wagi powinny wystąpić. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk

Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668





0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy przyrost wagi przy ćwiczeniach jest normalny?

Witam. Czytając wpisy chyba nie muszę się martwić że zaczynając ćwiczyć ważyłam 45 kg a teraz 47.500 mam 40 lat i 156 cm czuje się świetnie w swoim ciele i o takiej wadze.. Ćwiczę codziennie po dobrej godzinie a nawet więcej na płaski brzuch bo mam po dzieciach pozostałości i na pośladki.. Chciałam zadać pytanie w odnosni przyrostu wagi ale nie muszę.. Czyli to normalne..
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu
Lek. Karolina Meszek
Lek. Karolina Meszek

Dzień dobry, zwiększenie wagi ciała prawdopodobnie związane jest z przyrostem masy mięśniowej w wyniku treningów. Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy ten przyrost w ciąży jest normalny?

Witam. Dzisiaj jest 5.3 tydzień ciąży. Robiłam beta HCG w 4.3 tydzień było 53,52 kolejne w 4.5 tydzień było 133,84 i ostatnie badanie miałam wczoraj w 5.2 tydzień i jest 543,57. Czy ten przyrost jest normalny? Obawiam się że jest za niski.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam,

wymienione przez Panią przyrosty hormonu beta-HCG nie są za niskie. Zakłada się, że hormon ten powinien ulegać podwojeniu co 2-3 dni, co też u Pani nastąpiło.

Ponadto nie zawsze beta-HCG wzrasta równomiernie, u każdej kobiety przebiega to inaczej. Najprawdopodobniej więc wszystko jest w porządku. Proszę się nie martwić na zapas i cieszyć swoim stanem.

Więcej informacji na temat rozwoju ciąży dowie się Pani podczas badania u ginekologa prowadzącego ciążę.

Gonadotropina kosmówkowa, a więc hormon beta-HCG został opisany w jednym z naszych artykułów. Znajdzie tam Pani również obowiązujące normy przypisane do konkretnych tygodni. Oto link: https://portal.abczdrowie.pl/hcg.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty