Czy to może być skutek odstawienia diety?
Witam, jestem kobieta mam 20 lat. Mam 166 wzrostu. Najpierw odchudzałam się bez specjalnej diety, jedynie na ćwiczeniach ale potem przeszłam na dietę wysokobiałkowa na której schudłam jedynie 2 kg. Z 58 kg do 56. Dieta przestała działać wiec po w tyg zaczęłam znowu jeść normalnie i waga utrzymywała się w granicach 56 kg. Problem pojawił się 3dni temu kiedy waga nagle skoczyła z powrotem do 58 kg. Dodam jeszcze ze przed tym pierwszy raz od 4 miesięcy zjadłam jedzenie typu fast food i wypiłam sporo alkoholu. Myślałam ze wzrost wagi spowodowany jest zatrzymaniem wody w organizmie z powodu spożywania alkoholu i hormonów ( byłam w trakcie owulacji) ale minęły 3 dni a waga nie spada z powrotem. Zastanawiam się czy może być to skutek odstawienia diety (odstawiłam ja na tydzień przed nagłym wzrostem wagi) czy muszę jeszcze „odchorować” wyjście z koleżankami?
