Witam serdecznie,
szansa jest bardzo duża. Z pewnością na początku spadki wagi będą wyraźnie widoczne. Później rezygnacja z tych trzech produktów i jedzenie regularne może nie wystarczyć. Należałoby być na ujemnym bilansie energetycznym aby po jakimś czasie waga nada spadała. W tym momencie organizm, któremu nie dostarczy Pani słodkich napoi, słodyczy i żywności typu fast food będzie się oczyszczał, spadnie ilość zatrzymanej wody i spali się nieco tkanki tłuszczowej, później trzeba wprowadzić indywidualną dietę dostosowaną do Pani zapotrzebowania energetycznego.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć? Jak się odżywiać i jakie ćwiczenia wykonywać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ile schudnę przy takim zachowaniu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć przy takiej nadwadze? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mam się odżywiać aby schudnąć do wakacij? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę stosować aby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak się odżywiać i ćwiczyć, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 7 kg w jak najszybszym upływie czasu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak uda mi się skutecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób schudnąć po zmianie sposobu odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak schudnąć 15-20 kg po drugiej ciąży? – odpowiada Mgr Paula Łysakowska
artykuły
Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na
Pomijanie śniadanie zwiększa ryzyko cukrzycy. Co zjeść, by się przed nią ochronić?
Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważnie
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec