Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy to tylko stres?

Mam 22 lata, jestem kobietą. Zaczęłam się zastanawiać nad przyczynami moich ostatnich niepowodzeń na uczelni i nie tylko. Nigdy nie miałam problemów z nauką. W tym roku, mimo że uczę się i naprawdę staram, nic mi nie wychodzi. Nie potrafię się na niczym skupić, jestem rozdrażniona. Na każdym zaliczeniu czy sytuacji, która może być stresująca, kompletnie tracę głowę. Na zaliczeniach zapominam, czego się uczyłam i czuję kompletną pustkę, i zaczynam panikować. Robi mi się gorąco, mam szum w głowie i nie mogę myśleć. Nigdy się tak nie zachowywałam. Na dodatek ciągle płaczę, nie potrafię spokojnie rozmawiać, jestem zrezygnowana i właściwie to już się poddałam. Najchętniej rzuciłabym po 4 latach studia, które tak naprawdę mnie interesują, a jednak nawet to już się nie liczy. Nie potrafię sobie sama ze sobą poradzić, dlatego zaczęłam szukać odpowiedzi na moje zachowanie. Nawet nie chce mi się czegokolwiek zaczynać robić, bo już wiem z góry, że mi się nie uda. Chciałam dziś kupić jakieś tabletki na uspokojenie, ale trochę się ich obawiam i nie chcę sobie zaszkodzić. Czasami piję syrop na uspokojenie, ale on mnie usypia, a tego nie chcę. Czy jest coś, co mogłabym zrobić? Czeka mnie kolejny egzamin, jednak nie potrafię znaleźć w sobie ani odrobiny motywacji. Wydaje mi się, że wszystkim się wszystko udaje, tylko ja jestem taka beznadziejna. No i ostatnio często mam spocone dłonie, bóle głowy, no i ten brak chęci do życia. Z rodzicami też nie potrafię o tym rozmawiać, bo uważają, że to wszystko moja wina i mojej pracy. Więc podczas rozmowy z nimi też płaczę i jestem w jeszcze gorszym stanie. Dlatego szukam pomocy tutaj.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Żur-Teper
60 poziom zaufania

Witaj!
Stres potrafi się objawiać bardzo różnie. Ciągłe rozdrażnienie, niemożność skupienia się mogą świadczyć o życiu pod wpływem stresu. Mogą być także symptomem choroby somatycznej – dobrze byłoby, gdybyś udała się do lekarza i przeprowadziła badania. Radziłabym także skonsultować użycie środków uspokajających ze specjalistą, nie wszystkie leki dostępne bez recepty są nieszkodliwe.
Jeżeli Twoje problemy utrzymują się tak długo, dobrym pomysłem może być wizyta u psychologa. Długie przebywanie pod wpływem stresu osłabia organizm i nie jest czymś, co można bagatelizować. Dobry psycholog na pewno znajdzie dla Ciebie odpowiednie techniki radzenia sobie ze stresem. Dobre efekty przynoszą różnego rodzaju relaksacje. Jedną ze skuteczniejszych jest wizualizacja – ostatnio powstaje wiele centrów, które zajmują się takim łagodzeniem stresu.
Życzę powodzenia w walce ze stresem i pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stres i problemy ze stres

Witam ,mam problem ze stresem stresem.Nie wiem dlaczego ,ale stres budzi mnie rano i nie mogę już zasnąć, ostatnio nawet zwymiotowalem rano sama zolcia.Poza tym nie mam apetytu na jedzenie, a w dzień nie mam energii na pracę czy naukę.Bardzo proszę o odpowiedź czy to jakaś choroba i czy mogę z tego wyjść bo bardzo mi To doskwiera.
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Długotrwały stres może prowadzić do bezsenności,
pogorszenia pamięci, chronicznego bólu głowy, problemów
z trawieniem, cukrzycy, chorób serca i układu krążenia,
nowotworów, zaburzeń lękowych , nerwicy, depresji,
i wielu innych zaburzeń.
Objawy stresu będą się nasilać.
Mogą też pojawić się inne zaburzenia.
Myślę , że obecnie najlepszym rozwiązaniem będzie
niezwłoczne podjęcie psychoterapii.
Proszę nie czekać, aż stres wyniszczy Pana organizm.
Terapeuta pomoże Panu odzyskać równowagę wewnętrzną
i wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem
Pozdrawiam serdecznie

0

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy może być to przez stres?

Witam. Mam 22 lata. Na początku marca czułam się bardzo źle psychicznie, nie miałam siły do życia, robiłam tylko to, co musiałam, codziennie płakałam, unikałam kontaktu z bliskimi mi osobami. Ostatnio ten stan ustąpił całkowitej pustce, nie wiem już kim jestem, jakie są moje marzenia, brak mi motywacji, mam problemy z koncentracją, cały czas jestem zmęczona. Dzieje się tak kiedy jestem sama, ze znajomymi mam kontakt taki jak wcześniej. Czy może być to przez stres? Jak sobie z tym poradzić?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Witam,napisała Pani że miała obniżony nastrój, unikała kontaktu z bliskimi, dużo płakała. W tej chwili brak Pani motywacji, ma problemy z koncentracją, odczuwa chroniczne zmęczenie. Objawy jakie Pani opisuje mogą wskazywać na zaburzenia depresyjne. Być może silny, długotrwały stres spowodował taki stan. Kontakt ze znajomymi wpływa na Panią pozytywnie, więc proszę korzystać z tych kontaktów. Proszę się zastanowić w jakich momentach jeszcze czuje się Pani lepiej, co poprawia nastrój, co lubi Pani robić. Skupić się na swoich potrzebach. Może Pani spróbować relaksacji. Na poprawę nastroju wpływa również aktywność fizyczna, spacer, ćwiczenia. Proszę skonsultować się z lekarzem psychiatrą, psychologiem. Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Panią. Trudno mi jednoznacznie odpowiedzieć na Pani pytanie po opisie wyłącznie Pani objawów. One same mogą sugerować wpływ stresu na to co dzieje się z Pani samopoczuciem, funkcjonowaniem i odbieraniem wewnętrznej i zewnętrznej rzeczywistości. Kiedy nie czujemy się bezpiecznie to nasz system nerwowy ulega rozregulowaniu, co wpływa ujemnie na nasze funkcjonowanie. Potrzebuje Pani pomocy z zewnątrz by na powrót go wyregulować. Z pewnością w Krakowie może Pani znaleźć doświadczonego specjalistę, choćby w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

0

Witam.
Szanowna Pani, brak sił do życia, wycofanie się z życia społecznego, pustka, notoryczne zmęczenie mogą być objawem stresu.
Przede wszystkim jednak należy zadać pytanie, co takiego dzieje się w Pani życiu, jakie zdarzenia z teraźniejszości lub przeszłości doprowadziły Panią do tych stanów? Czy wydarzyło się w nim coś znaczącego, trudnego dla Pani?
Być może doświadcza Pani kryzysu charakterystycznego dla okresu wchodzenia w dorosłe życie, gdy wychodzimy spod skrzydeł rodziców i uczymy się brania odpowiedzialności za własne życie?
Namawiam Panią gorąco do poszukania odpowiedzi na te i inne pytania z pomocą psychoterapeuty.

Pozdrawiam i życzę odzyskania spokoju i radości.
Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
www.facebook.com/Agnieszka.Dymska

0


Witam Panią
Przede wszystkim ważne jest, żeby Pani problem
został prawidłowo zdiagnozowany.
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu,
dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować właściwą
metodę terapii.
Zachęcam Panią do skonsultowania swojego problemu z psychologiem
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty