Suplementy diety w menopauzie
Menopauza to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu kobiety. Jak sobie radzić w tym czasie? Na pewno warto zmienić tryb życia, a przede wszystkim dietę. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o suplementach diety w menopauzie.
Witam,
o przekwitaniu można mówić wtedy, gdy miesiączka nie pojawia się przez rok, wówczas ostatnie krwawienie menstruacyjne nazywamy menopauzą. Szczegółowo temat ten omawia nasz artykuł, proszę się z nim zapoznać: https://portal.abczdrowie.pl/menopauza.
Natomiast tzw. okres okołomenopauzalny może obejmować nawet 10-15 lat – od 44. do 55. roku życia. Zatem bardzo prawdopodobne, że wkroczyła Pani w ten okres, co potwierdza zarówno wynik testu domowego użytku, jak i dolegliwości, które Pani doskwierają. Jeżeli nie stosuje Pani doustnej antykoncepcji hormonalnej, to dostępny w aptekach test na stężenie poziomu FSH w 99% przypadków daje wynik miarodajny.
Zachęcam do lektury naszego materiału: https://portal.abczdrowie.pl/objawy-menopauzy.
To, kiedy pojawia się klimakterium zależy od wielu czynników: dla Pani wskazówką może być moment, w którym doświadczyły menopauzy Pani mama czy babcia. Zazwyczaj ten schemat jest powielany.
Jeżeli dolegliwości, których Pani doświadcza, są uciążliwe, może Pani pomyśleć o tzw. HTZ lub łagodzeniu objawów menopauzy za pomocą diety, aktywności fizycznej czy suplementów pochodzenia ziołowego. Jeśli jest Pani zainteresowana, to więcej informacji na ten temat odnajdzie Pani w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/jak-sobie-radzic-z-menopauza.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogłam mieć objawy menopauzy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy moje objawy wskazują na menopauzę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy jest to związane z menopauzą? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy to może być objaw przedwczesnej menopauzy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy słusznie podejrzewam, że to początek menopauzy? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Czy to możliwe żebym w wieku 40 lat zaczynała przechodzić menopauzę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy w tym wieku można jeszcze zajść w ciążę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy to faktycznie może być u mamy menopauza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ja przechodzę menopauzę w tym wieku? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Czy mogę mieć menopauzę w wieku 27 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Menopauza - pierwsze objawy i metody łagodzenia objawów
Menopauza (przekwitanie) to okres w życiu kobiety
HTZ - niedobór estrogenów, kiedy rozpocząć hormonalną terapię zastępczą?
Kiedy rozpocząć HTZ? Na to pytanie nie istnieje je
Leki na menopauzę - kiedy i dlaczego je stosować?
Leki na menopauzę są pomocne, gdy pojawiają się do