Czy w takiej sytuacji mogę stosować białko oraz kreatynę, ćwicząc na siłowni?

Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie suplementów takich jak białko i kreatyna. Cierpialem na bóle brzucha. Wykonałem badania krwi, usg oraz kolonoskopię. Lekarz po zapoznaniu się z wynikami i przeprowadzeniu kolonoskopii nie stwierdził niczego poważnego, postawił diagnozę - jelito drażliwe. Obecnie bóle brzucha pojawiają się sporadycznie ponieważ ograniczam produkty, które mogą je powodować (słodycze, gazowane napoje) Czy w takiej sytuacji mogę stosować białko oraz kreatynę ćwicząc na siłowni?

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Kolonoskopia USG USG jamy brzusznej Ból brzucha Badanie brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Suplementy diety Napoje Słodycze Siłownia

Dr n. med. Maciej Matuszczyk Psychiatria, Katowice

39 poziom zaufania

Z doświadczenia własnego wiem, że najbardziej drażniącymi pokarmami w przypadku jelita drażliwego są przetwory mączne (głównie pieczywo, także razowe) i przetwory mleczne (szczególnie te z dużą zawartością laktozy). Gotowe białka i kreatyna jest bezpieczna.
Polecam też stosowanie probiotyków (bakterie - takie jak przy antybiotykach).

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

białko może Pan stosować, ale należy pamiętać, że najlepiej jest je uzupełniać z dietą.Kreatyna także nie powinna nasilać dolegliwości bólowych w Pana przypadku.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mogę stosować kreatynę w tej sytuacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Suplementacja kreatyną przy treningach na siłowni – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Czy istnieją jakieś zdrowotne przeciwwskazania do stosowania kreatyny? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Nietolerancja na białko mleka krowiego – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk
Co można jeść przy cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
Czy w ciąży mogę pić napoje gazowane? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Czy mogę stosować kreatynę przy stłuszczeniu wątroby? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy przy takiej dolegliwości mogę stosować te kapsułki? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Czy ti jest nietolerancja laktozy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Dieta dla dziecka z PNN – odpowiada Aleksander Ropielewski

Czy w takiej sytuacji mogę stosować białko oraz kreatynę, ćwicząc na siłowni?

artykuły

O czym świadczą ciągłe wzdęcia?

Dieta FODMAP - zasady i zastosowanie w zespole jelita wrażliwego

Nabiał bez laktozy. Komu się przysłuży, a dla kogo to zbędny wydatek?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła