Czy witamina B12 w zastrzykach jest w stanie zwiększyć aktywność fizyczną lub umysłową?

Czy witamina b12 w zastrzykach przyjmowana choćby raz w miesiącu jest w stanie zwiększyć aktywność fizyczną czy raczej umysłową.pracuje w godzinach nocnych umysłowo-fizycznie,problem polega na tym że od lat młodych mój organizm non stop czuje potrzebę snu,w dni wolne potrafię przespać nawet do 18godz.na dobę,niestety nie ma to się ni jak do zmęczenia fizycznego gdyż czasem wysiłek mnie pobudzi ale tylko na chwilę.nie piję kawy ani żadnych energetyków bo nic nie dają.
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?

Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.

Witamina b12 jako rozpuszczalna w wodzie musi być przyjmowana codziennie, gdyż organizm nie ma zdolności do jej magazynowania. Witamina ta nie ma działania pobudzającego sama w sobie, więc podawanie jej ilości powyżej zalecanego poziomu jest bezcelowe. Składnikiem jaki podaje się osobom pracującym w nocy celem regulacji rytmu snu i odczuwania zmęczenia jest melatonina. Sugerowałabym kupić preparat w aptece i sprawdzić czy poprawia on Pana sytuację.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty