Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?
Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Witamina b12 jako rozpuszczalna w wodzie musi być przyjmowana codziennie, gdyż organizm nie ma zdolności do jej magazynowania. Witamina ta nie ma działania pobudzającego sama w sobie, więc podawanie jej ilości powyżej zalecanego poziomu jest bezcelowe. Składnikiem jaki podaje się osobom pracującym w nocy celem regulacji rytmu snu i odczuwania zmęczenia jest melatonina. Sugerowałabym kupić preparat w aptece i sprawdzić czy poprawia on Pana sytuację.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Suplementacja witaminami B12 i C – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Skutki uboczne picia witaminy B12 – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zaniżony poziom witaminy B12 a zastrzyki – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Dlaczego suplementy mają taką ilość witaminy B12? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Czas uzupełnienia witaminy B12 – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jakie witaminy są rozpuszczalne w wodzie, a jakie w tłuszczach? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Zastrzyki z witaminą B12 – odpowiada Milena Lubowicz
- Przyjmowanie zastrzyków z witaminą B12 a intensywne treningi – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy mogę przyjmować witaminę b12? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- W jaki sposób mogę przyjąć witaminę B12? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Przedawkowanie witaminy B12 - przyczyny i objawy
Przedawkowanie witaminy B12 jest mało prawdopodobn
Witaminy rozpuszczalne w wodzie - witamina C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12
Witaminy rozpuszczalne w wodzie są usuwane wraz z
B12 w zastrzykach - wskazania, przeciwwskazania i skutki uboczne
B12 w zastrzykach podaje się ze wskazań lekarskich