Skutki uboczne picia witaminy B12

Dziendobry ja mam takie pytanie czy pijąc witaminę b12 z ampulek bo się boje zastrzyków czy będę miał jakieś skutki uboczne ??? Chórze na siłownie i cwicze czy tak mogę dalej robić i czy do tego pije testosteron co mi grozi a co nie ??? W jakim czasie to działa i jakie efekty SA po tym
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków
78 poziom zaufania

Witamina B12 jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale pomimo faktu iż jest rozpuszczalna w wodzie istnieje ryzyko jej przedawkowania. Hiperwitaminoza w tym przypadku może objawiać się krwotokami, dusznościami lub wysypką. Jeżeli spożywa Pan mięso w normalnych ilościach prawdopodobieństwo wystąpienia niedoboru tej witaminy (nawet przy dłużym wysiłku fizycznym) jest minimalne. Zatem dostarczając jakiekolwiek ilości w formie suplementu stanowi dla Pana pewne zagrożenie. O testosteronie nie będę się wypowiadać, gdyż jestem absolutnym przeciwnikiem tego typu ingerowania w gospodarkę hormonalną organizmu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty