Gratuluję Panu odwagi, by pójść na sesję psychoterapii. Ciekawa jestem, co sprawiło, że wybrał Pan akurat tę konkretną osobę.
Jeśli rozmowa nie była pomocna, to raczej warto poszukać kogoś innego. Są różne metody prowadzenia psychoterapii: behawioralna, psychodynamiczna, systemowa, gestalt, psychoanaliza. Do tego każdy psychoterapeuta pracuje "swoją osobą". By sesja były udana, musi się Pan czuć dobrze, tj. akceptowany, zrozumiany, wspierany. Źle prowadzona terapia może czasem zaszkodzić.
Świetnie, że potrafił Pan mówić o swoich problemach, o samopoczuciu podczas tej sesji.
Psychoterapeuta nie może dawać rad :)
Czasem bardziej właściwa bywa psychoterapia grupowa. Może to jest coś akurat dla Pana?
Życzę sukcesów!
Pozdrawiam
Łucja Fitchman
https://www.facebook.com/psychoterapiasystemowa
https://www.facebook.com/psychoterapiapary
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym może świadczyć bezsenność, nerwowość, obniżony nastrój i niechęć do innych u osoby po ciężkim wypadku samochodowym? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Co może znaczyć wysokie tętno? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Dlaczego po zjedzeniu jakiegokolwiek posiłku czuje wyrzuty sumienia i poczucie winy? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Co oznacza kołatanie serca po posiłku? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Na jaki inny lek mogę zamienić Sulpirut? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak być bardziej otwartą w kontaktach z innymi? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- O czym mogą świadczyć wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha, brak miesiączki i zgaga? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Co mogą znaczyć nieregularne okresy? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak najlepiej poradzić sobie po rozstaniu z chłopakiem? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy podane objawy świadczą o syndromie odstawiennym Pregabaliny? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman