Skuteczność terapii grupowych
Gratuluję Panu odwagi, by pójść na sesję psychoterapii. Ciekawa jestem, co sprawiło, że wybrał Pan akurat tę konkretną osobę.
Jeśli rozmowa nie była pomocna, to raczej warto poszukać kogoś innego. Są różne metody prowadzenia psychoterapii: behawioralna, psychodynamiczna, systemowa, gestalt, psychoanaliza. Do tego każdy psychoterapeuta pracuje "swoją osobą". By sesja były udana, musi się Pan czuć dobrze, tj. akceptowany, zrozumiany, wspierany. Źle prowadzona terapia może czasem zaszkodzić.
Świetnie, że potrafił Pan mówić o swoich problemach, o samopoczuciu podczas tej sesji.
Psychoterapeuta nie może dawać rad :)
Czasem bardziej właściwa bywa psychoterapia grupowa. Może to jest coś akurat dla Pana?
Życzę sukcesów!
Pozdrawiam
Łucja Fitchman
https://www.facebook.com/psychoterapiasystemowa
https://www.facebook.com/psychoterapiapary
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym może świadczyć bezsenność, nerwowość, obniżony nastrój i niechęć do innych u osoby po ciężkim wypadku samochodowym? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Dlaczego po zjedzeniu jakiegokolwiek posiłku czuje wyrzuty sumienia i poczucie winy? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Na jaki inny lek mogę zamienić Sulpirut? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak być bardziej otwartą w kontaktach z innymi? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy podane objawy świadczą o syndromie odstawiennym Pregabaliny? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak prawidłowo prowadzić farmakoterapię w przypadku zaburzeń depresyjno-lękowych? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- O czym mogą świadczyć wahania nastroju? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- O czym świadczy brak remisji nerwicy pomimo terapii farmakologicznej? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy nerwowość w przypadku odstawienia leku może świadczyć o uzależnieniu? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy nerwicę natręctw można leczyć elektrowstrząsami? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman