Najczęściej zaleca się myć zęby dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Niektórzy zalecają trzykrotne mycie zębów. Brakuje jednak badań porównawczych, które rozstrzygnęłyby, kto ma rację.Zębów nie powinno się myć więcej niż pięć razy dziennie, ponieważ może to doprowadzić do uszkodzenia szkliwa i podrażnienia dziąseł.Zębów nie powinno się myć zaraz po posiłku, szczególnie kwaśnym (owoce cytrusowe, soki, wino), ponieważ zostaje obniżone pH jamy ustnej. Przy niskim pH jamy ustnej szkliwo staje się miękkie, a tym samym bardziej narażone jest na uszkodzenia. Z tego powodu trzeba poczekać co najmniej pół godziny, by podniosło się pH jamy ustnej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mycie zębów po wypiciu herbaty – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Co niekorzystnie wpływa na zęby? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Jak prawidłowo powinno się myć zęby? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Jaki czas należy odczekać z myciem zębów po wypiciu kawy? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Czy soki owocowe psują szkliwo? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Jak chronić zęby przed psuciem się? – odpowiada Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
- Czy codzienne picie soku pomidorowego jest szkodliwe dla zębów? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Myję zęby, a próchnica na zębach i tak się pojawia – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Mycie zębów przy bólu dziąseł – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Jak skutecznie dbać o zęby? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
artykuły
5 błędów, które popełniamy podczas dbania o higienę jamy ustnej
Mycie zębów nie jest proste O zęby trzeba dbać - s
Jak dbać o zęby?
Szkliwo to najtwardsza i najbardziej wytrzymała tk
95 proc. Polaków choruje na próchnicę. Lekarz dentysta obala największe mity na jej temat (wideo)
Czy wiesz, czym jest próchnica? Jak się objawia i