Najczęściej zaleca się myć zęby dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Niektórzy zalecają trzykrotne mycie zębów. Brakuje jednak badań porównawczych, które rozstrzygnęłyby, kto ma rację.Zębów nie powinno się myć więcej niż pięć razy dziennie, ponieważ może to doprowadzić do uszkodzenia szkliwa i podrażnienia dziąseł.Zębów nie powinno się myć zaraz po posiłku, szczególnie kwaśnym (owoce cytrusowe, soki, wino), ponieważ zostaje obniżone pH jamy ustnej. Przy niskim pH jamy ustnej szkliwo staje się miękkie, a tym samym bardziej narażone jest na uszkodzenia. Z tego powodu trzeba poczekać co najmniej pół godziny, by podniosło się pH jamy ustnej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mycie zębów po wypiciu herbaty – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Co niekorzystnie wpływa na zęby? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Jaki czas należy odczekać z myciem zębów po wypiciu kawy? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Czy soki owocowe psują szkliwo? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Czy codzienne picie soku pomidorowego jest szkodliwe dla zębów? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Jak chronić zęby przed psuciem się? – odpowiada Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
- Jak prawidłowo powinno się myć zęby? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Myję zęby, a próchnica na zębach i tak się pojawia – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Jak skutecznie dbać o zęby? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Kuracja cytrynowa a stan uzębienia – odpowiada Lek. dent. Łukasz Wojszwiłło
artykuły
Nie tylko cukier. Zobacz, co naprawdę niszczy twoje zęby
Łatwo obwiniać cukier o wszystko co złe, bo to łat
5 błędów, które popełniamy podczas dbania o higienę jamy ustnej
Mycie zębów nie jest proste O zęby trzeba dbać - s
Dentysta ostrzega. Unikaj tych dwóch napojów o poranku
Dr Ben Hargreave, dentysta z Australii, przestrzeg