Dieta a żylaki
Chciałabym zapytać jakie produkty powinno się jeść jeżeli ktoś ma żylaki?
Dieta ma bardzo niewielki wpływ na żylaki kończyn dolnych. Warto jednak trzymać prawidłową wagę, aby dodatkowo nie obciążać nóg nadmierną masą ciała.
Dzień dobry!
Ważne jest aby dieta była dobrze zbilansowana i bogata w witaminy C, E. Pokarmy, wzmacniające żyły, to m.in warzywa i owoce, zawierające dużo błonnika i witaminy C. Należą do nich pietruszka, papryka, brokuły, aronia, pigwa, czarne porzeczki. Korzystne działania wykazują również oleje roślinne, orzechy i ziarna słonecznika bogate w witaminę E. Nie należy zapominać o piciu wody. Aktywność fizyczna może przynieść naprawdę świetne rezultaty. Właściwa pozycja pod czas snu to nogi podniesione wyżej niż reszta ciała.
Pozdrawiam!
Ania Kuczkin
W przypadku żylaków warto również rozważyć picie soków wyciskanych ze świeżych warzyw i owoców - są one bogate w enzymy i oczyszczają organizm z toksyn, odciążają wątrobę i dzięki temu oczyszczają krew. Usprawnia to pracę całego układu krwionośnego i dotlenia komórki a także wspomaga procesy regeneracyjne organizmu. Oczywiście również duża ilość wypijanej wody i prawidłowa masa ciała ma bardzo istotne znaczenie. Co do aktywności, absolutnie zgadzam się z poprzedniczką - zdecydowanie regularne ćwiczenia! Pozdrawiam i życzę powodzenia
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta na wzmocnienie wzroku? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Witaminy w leczeniu anemii – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Jakie produkty spożywcze podnoszą poziom żelaza? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Anemia i wysoki cholesterol - jak się odżywiać? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Anemia a dieta na wzmocnienie organizmu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Suplementacja witaminy C a leczenie grypy – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Astma a dieta – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak skutecznie i szybko podnieść odporność organizmu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie produkty żywnościowe mają najwięcej witaminy C? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co ma dużo witaminy C? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
artykuły
Dieta przy nadczynności tarczycy - produkty wskazane i zakazane
Dieta przy nadczynności tarczycy została opracowan
Łagodzą stany zapalne i przedłużają młodość. Te warzywa mają super moc
Są prawdziwą bombą cennych witamin i minerałów. Po
Działanie antyoksydacyjne - na czym polega i jakie ma znaczenie?
Działanie antyoksydacyjne, za które odpowiadają an