Dieta a żylaki
Chciałabym zapytać jakie produkty powinno się jeść jeżeli ktoś ma żylaki?
Dieta ma bardzo niewielki wpływ na żylaki kończyn dolnych. Warto jednak trzymać prawidłową wagę, aby dodatkowo nie obciążać nóg nadmierną masą ciała.
Dzień dobry!
Ważne jest aby dieta była dobrze zbilansowana i bogata w witaminy C, E. Pokarmy, wzmacniające żyły, to m.in warzywa i owoce, zawierające dużo błonnika i witaminy C. Należą do nich pietruszka, papryka, brokuły, aronia, pigwa, czarne porzeczki. Korzystne działania wykazują również oleje roślinne, orzechy i ziarna słonecznika bogate w witaminę E. Nie należy zapominać o piciu wody. Aktywność fizyczna może przynieść naprawdę świetne rezultaty. Właściwa pozycja pod czas snu to nogi podniesione wyżej niż reszta ciała.
Pozdrawiam!
Ania Kuczkin
W przypadku żylaków warto również rozważyć picie soków wyciskanych ze świeżych warzyw i owoców - są one bogate w enzymy i oczyszczają organizm z toksyn, odciążają wątrobę i dzięki temu oczyszczają krew. Usprawnia to pracę całego układu krwionośnego i dotlenia komórki a także wspomaga procesy regeneracyjne organizmu. Oczywiście również duża ilość wypijanej wody i prawidłowa masa ciała ma bardzo istotne znaczenie. Co do aktywności, absolutnie zgadzam się z poprzedniczką - zdecydowanie regularne ćwiczenia! Pozdrawiam i życzę powodzenia
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta na wzmocnienie wzroku? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Witaminy w leczeniu anemii – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Anemia i wysoki cholesterol - jak się odżywiać? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Anemia a dieta na wzmocnienie organizmu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Astma a dieta – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak skutecznie i szybko podnieść odporność organizmu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie produkty spożywcze podnoszą poziom żelaza? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Dieta wegańska u nastolatka – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Czy dieta może mieć wpływ na kondycję oczu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Picie soku z aronii na niskie ciśnienie i żylaki – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
artykuły
Produkty spożywcze korzystnie wpływające na organizm kobiety w przypadku PMS
Dieta a PMS Zespół napięcia przedmiesiączkowego (
Warto się zajadać. Te produkty mogą zastąpić tabletkę witaminy C
Witamina C pełni bardzo ważne funkcje w organizmie
Naturalne antyoksydanty. Co jeść, by spowolnić starzenie?
Na co dzień rzadko o nich myślimy, a to właśnie pr