Witam. Hashimoto wymaga przestrzegania diety w sposób szczególny. Przy diecie proszę jeść ryby chude oraz mięso ( drób, cielęcina, zając , królik). Unikać potraw smażonych i tłustych. Bardzo ważne przy tej odmianie jest regularne jedzenie. W Pani przypadku posiłków powinno być 5-6 co 2 -3 godziny. Ostatni o godz.19. Proszę też włączyć ruch i tu polecam aerobik na przyspieszenie przemiany materii lub godzina spaceru dziennie. Jak w każdej diecie proszę pić od 1,5 do 2l wody dziennie. Pozdrawiam Julita Krawczyk
Proszę pamiętać, iż przy Hashimoto odpowiednia dieta jest NIEZWYKLE istotna! Należy wyeliminować laktozę, gluten oraz warzywa psiankowate, a efekt będzie zdumiewający - poprawa wyników badań krwi, oraz powrót energii.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Problemy z suchą skórą, wypadanie włosów, tycie, u
O Hashimoto słyszymy coraz częściej, bo przewlekłe
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
