Dieta na załagodzenie bóli menstruacyjnych
Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaka powinna być moja dieta, aby choć trochę złagodzić ból menstruacyjny? Jest to dla mnie niezwykle ważne ponieważ... no cóż jestem zdrowa (jeżeli chodzi o układ rozrodczy - nie mam endometriozy ani niczego innego co by powodowało tak silny ból), po wykonaniu i analizie badań jako że nic nie stwierdzono wnioskuję iż ma to podłoże genetyczne. Proszę o poradę w sprawie nawyków żywieniowych, jakie produkty, może zioła powinnam spróbować stosować. Dziekuję