Takiej gwarancji co jeść żeby uniknąć choroby nikt Pani niestety nie da. Postępowaniem dietetycznym staramy się uniknąć choroby. Powinny znaleźć się w niej wartościowe, jak najmniej przetworzone produkty: kasze, surowe warzywa i owoce, spora ilość antyoksydantów: wit. C, E, beta karoten, składniki mineralne np. cynk, selen, magnez., odpowiednia ilość błonnika pokarmowego, nawodnienie organizmu powinno być odpowiednie (woda mineralna niegazowana). Warto zadbać o higienę snu, odpoczynek, relaks. Warto zrobić badanie zawartości witaminy D w organizmie, osoby z niedoborami (poniżej 30 ng/ml mają większe prawdopodobieństwo zachorowania), w Pana życiu powinna znaleźć się umiarkowana aktywność fizyczna, która jest w stanie zwalczyć stany zapalne (a więc minimalizujemy czynnik zapłonowy). No i na koniec ważna jest odpowiednia masa ciała, utrzymując ją w normie naprawdę można sobie pomóc, proszę zobaczyć na ostatni slajd zdjęcia który wkleiłam (wpis z 14.06.15) https://www.facebook.com/DietetykwKrakowie

0

Witam,

Niestety nie istnieje dieta zapobiegająca nowotworom. Żadna dieta nie gwarantuje Panu że nie zachoruje Pan na raka jednak zdrowe odżywianie uwzględniające powszechnie dostępne, podstawowe zasady zdrowego żywienia jak najbardziej jest zalecane.

W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty