Dlaczego bolą mnie kolana?

Bolą mnie kolana przy głębokim przykucnięciu. Reumatolog po wykonaniu badań fizycznych i rtg, na którym nic nie było widać, stwierdził lekkie uszkodzenie łąkotki. Zalecił nie trenować siłowo. Czy to znaczy, że nie mogę wykonywać ćwiczeń nawet na inne partie ciała, np. pompki, podciąganie na drążku, podnoszenie hantli?

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Ból kolana Ćwiczenia na partie ciała

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

problem dotyczy prawdopodobnie stawu rzepkowego udowego, można ćwiczyć tylko małe obciążenia do przysiadów

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Treningi siłowe po zabiegu przetoki okołoodbytniczej – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
Wodniak jądra a ćwiczenia siłowe – odpowiada Aleksander Ropielewski
Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Dlaczego bardzo bolą mnie kolana przy kucaniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co dalej, jeśli kilka lat temu przeszedłem poważniejszy uraz skroni? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Czy będę musiał przejść operację kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie są inne możliwości wyleczenia tego kolana? – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
Ćwiczenia z odnawialną kontuzją kolana – odpowiada Amelia Świsłowska
Jak leczyć ból w nadgarstku? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
Czy przy krótkowzroczności można trenować bieganie albo pole dance? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski

artykuły

Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń

Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń

Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć?

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć?

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pozwalają trzymać f

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Kolano skoczka • Osteoporoza • Artroskopia • Bóle stawów • Kolana koślawe • Choroba Osgood-Schlattera • Kolana szpotawe • Zabiegi rehabilitacyjne • Rezonans magnetyczny • Zwichnięcie stawu kolanowego • Dysplazja stawu biodrowego • Rwa kulszowa • Tomografia komputerowa • Artroza • Choroby zwyrodnieniowe • Krzywica • Wysięk w kolanie • Chondromalacja rzepki • Artroliza stawu łokciowego • Zwichnięcia stawów palców ręki • Lordoza • Zapalenie kości

Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć? • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka • Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni • Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Trening siłowy zapobiega cukrzycy • "Odrdzewiacz dla stawów". Znany fizjoterapeuta i trener poleca • Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu?

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?