Dlaczego bolą mnie kolana?

Bolą mnie kolana przy głębokim przykucnięciu. Reumatolog po wykonaniu badań fizycznych i rtg, na którym nic nie było widać, stwierdził lekkie uszkodzenie łąkotki. Zalecił nie trenować siłowo. Czy to znaczy, że nie mogę wykonywać ćwiczeń nawet na inne partie ciała, np. pompki, podciąganie na drążku, podnoszenie hantli?

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Ból kolana Ćwiczenia na partie ciała

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

problem dotyczy prawdopodobnie stawu rzepkowego udowego, można ćwiczyć tylko małe obciążenia do przysiadów

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Treningi siłowe po zabiegu przetoki okołoodbytniczej – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
Wodniak jądra a ćwiczenia siłowe – odpowiada Aleksander Ropielewski
Dlaczego boli mnie staw ramienny? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Co dalej, jeśli kilka lat temu przeszedłem poważniejszy uraz skroni? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dlaczego bardzo bolą mnie kolana przy kucaniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Podciąganie na drążku przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Ćwiczenia z odnawialną kontuzją kolana – odpowiada Amelia Świsłowska
Czy będę musiał przejść operację kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie są inne możliwości wyleczenia tego kolana? – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski

artykuły

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć?

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć?

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pozwalają trzymać f

Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń

Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń

Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka

Staw kolanowy jest aktywny przez cały dzień. Kiedy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rwa kulszowa • Artroza • Chondromalacja rzepki • Artroskopia • Osteoporoza • Kolana koślawe • Rezonans magnetyczny • Kolano skoczka • Kolana szpotawe • Choroba Osgood-Schlattera • Tomografia komputerowa • Wysięk w kolanie • Choroby zwyrodnieniowe • Bóle stawów • Dysplazja stawu biodrowego • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Zabiegi rehabilitacyjne • Ból • Kyfoplastyka balonowa • Zwichnięcie stawu łokciowego • Palce młotkowate

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć? • Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń • Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Ćwiczenia dla kobiet po ciąży • Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni • Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu • Trening siłowy zapobiega cukrzycy • Więzadło krzyżowe tylne - funkcja, budowa i objawy uszkodzenia • "Odrdzewiacz dla stawów". Znany fizjoterapeuta i trener poleca

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda