Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Kłujący ból najprawdopodobniej ma związek z wadą serca (niedomykalność zastawki) oraz możliwymi okresowymi zaburzeniami rytmu serca. Polecam wizytę u kardiologa w celu ewentualnej modyfikacji leczenia oraz wykonania badania holterowskiego EKG (24 godzinna rejestracja EKG), które może dostarczyć informacji na temat tego, czy występują u pani okresowe zaburzenia rytmu serca. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Duszności, napadowe bicie serca, kłucie i przelewania w sercu – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Dlaczego mam ból klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kłucie w klatce piersiowej a wynik echa serca – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Co oznaczają bóle w klatce piersiowej i zaciśnięte gardło? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Co oznacza ból w prawej stronie klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Co oznaczają te bóle klatki piersiowej i lewej ręki? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Ból w klatce piersiowej i ból lewej ręki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co oznacza kłucie po lewej stronie klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Kołatanie serca i pieczenie w okolicy klatki piersiowej – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co może oznaczać kołatanie serca i natrętne myśli? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt