Dlaczego mam niepełne wzwody?

Piszę do państwa z problemem dotyczącym miękkiego, niepełnego wzwodu. Domyślam się, że przyczyną problemu mogła być nadmierna masturbacja często kilka razy dziennie ( czasem masturbacja w niepełnym wzwodzie ), spożywanie alkoholu oraz brak aktywności fizycznej. Od niedawna spotykam się z nową dziewczyną i przy pierwszej próbie podjęcia stosunku penis całkowicie odmówił posłuszeństwa, dopiero na drugi dzień udało się cokolwiek jednak było to bardzo mocno wymuszone ( do wytrysku oczywiście nie doszło). Czytałem że młodzi mężczyźni borykają się z takim problemem przy pierwszym stosunku z nową partnerką, i to by się zgadzało ponieważ przy próbie podjęcia pierwszego stosunku z moją byłą dziewczyną nie było mowy o erekcji ( przy drugim razie jakiś czas później wszystko było ok). Jednak przy kolejnej próbie zbliżenia z moją aktualną partnerką problem można by powiedzieć powtórzył się lecz nie do końca - do stosunku doszło jednak czułem że penis wiotczeje podczas penetracji, musieliśmy na chwilę przerwać z powodów trzecich ( partnerka wyszła na chwilę z sypialni ) a gdy wróciła nie było już mowy o kontynuacji. No i wreszcie dopiero za 3 podejściem można rzec że się udało, lecz gdy czułem że penis zaczyna opadać musiałem pomagać sobie ręką ( tak jak podczas masturbacji ) do wytrysku doszło jednak nie czułem się do końca zadowolony. Podsumowując cały problem - nie potrafię osiągnąć erekcji takiej jak kiedyś ( pełnej ,twardej oraz utrzymującej się ), raczej wykluczam problemy natury psychologicznej. Postanowiłem odstawić spożywanie alkoholu całkowicie, staram się również powoli wrócić do aktywności fizycznej oraz zaprzestać masturbacji, rozważam również zakupienie suplementu diety podwyższającego libido. Pytanie brzmi czy to pomoże.
MĘŻCZYZNA, 28 LAT 3 miesiące temu

Czy masturbacja wpływa na potencję?

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witamy serdecznie,

na niepełne erekcje może się składać wiele czynników. Są to między innymi niezdrowy styl życia, a także częsta masturbacja.

Zaczynając od masturbacji, zapewne wykonuje ją Pan podczas oglądania pornografii. W przypadku powtarzania jej kilka razy dziennie bardzo możliwe, że wpływa to na wyolbrzymione oczekiwania podczas stosunków seksualnych. W pornografii wszystko wygląda lepiej, podczas gdy rzeczywistość może nie być taka „kolorowa”. Dodatkowo częstotliwość masturbacji powoduje uzależnienie osiągnięcia orgazmu od stymulacji penisa ręką.

Niezdrowy styl życia również wpływa na problemy ze wzwodem. Częste spożywanie alkoholu, niezdrowe jedzenie, a także brak aktywności fizycznej może powodować, że erekcja nie zawsze jest możliwa.

Tak jak Pan wskazał, należy coś zmienić w swoim życiu. Ograniczenie masturbacji i zadbanie o zdrowszy styl życia raczej powinno pomóc. Zmiany należy wdrażać małymi krokami, aby się nie zniechęcić.

Powyższe działania powinny w zupełności wystarczyć, jednak gdyby problemy dalej występowały, warto pomyśleć o wizycie u seksuologa, a także zastosowaniu odpowiedniej farmakoterapii podtrzymującej erekcję.

W wolnej chwili zachęcamy do zapoznania się z naszymi artykułami, w których może Pan znaleźć więcej informacji o przytoczonym problemie:

https://portal.abczdrowie.pl/masturbacja

https://portal.abczdrowie.pl/problemy-z-erekcja

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty