Witam,
często senność po posiłku jest naturalna, gdyż wynika z obniżenia ilości krwi w układzie nerwowym – krew wędruje wówczas do jelit. Jeżeli jednak taka senność zdarza się po każdym większym posiłku, a w dodatku jest nie do opanowania, warto się temu przyjrzeć.
Może to sugerować szereg zaburzeń oraz chorób. U kobiet często współwystępuje z niedoczynnością tarczycy, ale nie tylko. Ponieważ wspomina Pan o silnym głodzie i osłabieniu po przebudzeniu się, to być może przyczyny złego nastroju należałoby upatrywać w wahaniach poziomu glukozy. Odsyłam do artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/hipoglikemia-przyczyny-choroby-objawy.
Tego problemu lepiej nie bagatelizować, dlatego sugerowałabym, by zwrócił się Pan do internisty z przychodni POZ. Powinien dostać Pan skierowanie na badanie glukozy oraz insuliny lub na wykonanie tzw. krzywej cukrowej. Zachęcam do lektury naszego artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/prawidlowy-poziom-cukru-we-krwi-normy.
Niezależnie od wyniku badań należałoby także zmodyfikować dietę oraz sposób odżywiania się – swój udział w nadmiernej senności po posiłku na pewno ma zbyt duża ilość cukrów w Pana diecie. Warto byłoby ograniczyć słodycze, a także spożywać mniejsze posiłki, lecz częściej (w krótszych odstępach czasowych).
Problem senności po posiłku porusza także ten materiał, być może zainteresuje Pana: https://portal.abczdrowie.pl/sennosc-po-jedzeniu.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
