Witamy serdecznie,
prawidłowy puls mieści się w granicach od 60 do 100 uderzeń serca na minutę. U osoby dorosłej norma wynosi około 70. Jeżeli zostały zauważone skoki tętna do 130, to powinna Pani udać się do lekarza.
Tachykardia, czyli częstoskurcz serca odpowiadający za wysoki puls jest powodem wielu schorzeń, należą do nich między innymi: wady serca, niewydolność układu oddechowego, nadczynność tarczycy, anemia czy nawet nerwica.
Jeśli chodzi o sposoby obniżenia pulsu w domowych warunkach, to należą do nich przede wszystkim dobrze dobrana dieta i uprawianie sportu. Według niektórych badań, tętno spoczynkowe u osób, które rozpoczęły treningi o charakterze tlenowym (np.: bieganie, ćwiczenia z wykorzystaniem orbitreka czy skakanki) spada o około 1 uderzenie na minutę w ciągu tygodnia ćwiczeń.
Sygnalizujemy, że jeżeli podejrzewa Pani u siebie jakąkolwiek chorobę lub gdy problem tachykardii nie mija, powinna Pani udać się na wizytę lekarską w celu wykonania specjalnych badań.
Zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem poświęconemu Pani problemowi:
https://portal.abczdrowie.pl/tachykardia
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Puls nie powinien być ani zbyt szybki, ani za woln
Tachykardia zatokowa (częstoskurcz serca) jest zab
Wysoki puls w ciąży najczęściej jest zjawiskiem fi
