Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam serdecznie,
Ciężko coś powiedzieć bez większej ilości danych, szczególnie zapotrzebowania kalorycznego, wyników badań, stanu zdrowia. Być może te 1700 kcal to za mało jak na Pani tryb życia. Warto też zrobić badania hormonów oraz ewentualnie krzywą cukrową i insulinową.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Kilka tygodni temu Jessica Simpson pochwaliła się
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
