Dlaczego moja waga rośnie pomimo zdrowej diety?

Witam.czy ktos mi podpowie co robie zle???:( Zeby jak najkrocej to:kobieta lat 48.jem zdrowo az za bardzo..trzymam sie godzin co do minuty prawie.jem 1300 kcal i tyje..:(.we wrzesniu 2016 wazylam 57 kg a terax mamy czerwiec i jest 62 kg.zadnych tlustych smazonych potraw.kurczak kasza warzywa.platki mleko bez laktozy tunczyk oliwa z oliwek serek wiejski..posilki 6.9.13.16 i 19schudlam w 2 lata 8 kg a teraz jem tak samo i tyje pomocy...
KOBIETA, 48 LAT ponad rok temu
Dietetyka Przybieranie na wadze Ząb Warzywa Mleko Drób Kilokalorie
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam,

proszę zbadać hormony tarczycy - TSH, FT3, FT4 aby wykluczyć niedoczynność. Warto tez zbadać cukier na czczo i po obciążeniu glukozą. Jeżeli z badań wyjdzie wszystko w porządku należy bliżej przyjrzeć się Pani diecie.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi dokładnie na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz Dietetyk, Białystok
52 poziom zaufania

Możliwie, że stosuje Pani zbyt restrykcyjną kalorycznie dietę. Wg moich wstępnych obliczeń (założyłam 160cm wzrostu i umiarkowaną aktywność), powinna Pani jeść około 200-300 kcal więcej niż obecnie. Proszę zwrócić też uwagę na przyjmowane leki, czy któryś z nich nie ma przyrostu masy ciała w skutkach ubocznych.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Przewlekłe zmęczenie, wzrost wagi, problemy trawienne? To może być niedoczynność tarczycy

Przewlekłe zmęczenie, wzrost wagi, problemy trawienne? To może być niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy to najczęstsze zaburzenie p

 Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

 Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

Popularne tematy

Napoje • Bulimia • Diety odchudzające • Odchudzanie • Produkty żywnościowe • Nabiał • Mięso • Dania z warzyw • Efekt jojo • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta w anemii • Utrata wagi • Substancje słodzące • Zespół Cushinga • Dieta na cellulit • Zapiekanki • Implanty jednofazowe • Dieta Cambridge • Dieta na zaparcia • Wegetarianizm i weganizm • Dieta wątrobowa • Mleko modyfikowane • Dieta przy biegunce • Grzyby • Żywienie dzieci • Zdrowe odżywianie • Barwniki i konserwanty • Hiperaldosteronizm

Artykuły na ten temat

Przewlekłe zmęczenie, wzrost wagi, problemy trawienne? To może być niedoczynność tarczycy • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Hashimoto: gdy brakuje hormonów tarczycy • Dieta odchudzająca dla cukrzyków • Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście • Polacy spożywają końskie dawki suplementów diety. Czym ryzykują? • Badania krwi - charakterystyka, skład krwi, normy, interpretacja wyników

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy