Jak to możliwe, że moja waga rośnie?
Mam 25 lat i przy wzroście 174cm ważę 78kg. Nigdy nie byłam chuda, raczej jako dziecko byłam pulchniejsza, dopiero w liceum dzięki ćwiczeniom i ograniczeniu słodyczy udało mi się schudnąć.
Cwiczylam dość intensywnie przez kilka lat do momentu kontuzji kolana przez którą ograniczyłam swoją aktywność praktycznie do zera. Aktualnie chciałabym schudnąć 8-10kg. Na co dzień jem standardowo ok 1500kcal nie będąc na żadnej diecie, aczkolwiek staram się po prostu jeść zdrowo, a mimo to ta waga 78kg się utrzymuje, wręcz mam wrażenie, że wcześniej ważyłam mniej, a mimo tego, że jem te 1500kcal to waga urosła. Czy to możliwe?
