Dlaczego moje kostki są opuchnięte?

Kilka tyg temu byłam w górach. Było bardzo duzo kamiennych i drewnianych schodków róznej wielkosci. Na nastepny dzien poszłam na zwykły spacerek gdy poczułam ból. Myślałam ze mnie buty obtarły bo ból był wlasnie z tamtym miejscu. Bol sie nasilał, doszły opuchniete kostki. Przez 2 tyg ledwo chodziłam. Teraz, po 4 tyg chodze lepiej ale nadal jest ból I opuchniete kostki . Dodam ze lepiej mi sie teraz chodzi z sorki lub pod górke niz na płaskim terenie . Co to może byc I jak sobie z tym radzic
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty