Dzień Dobry Pani,
Zaprezentowane przez Panią symptomy, mogą wskazywać na objawy tzw. wypalenia zawodowego.
Wypalenie zawodowe, objawia się wyczerpaniem organizmu, niezadowoleniem, oraz drażliwością.
Wypalenie zawodowe charakteryzuje się trzema kluczowymi symptomami:
1. utrata energii (przewlekające się wyczerpanie/zestresowanie, niezależnie od tego czy noc była "przespana" czy też nie.
2. utrata pewności siebie (istnieje zależność/współzależność, im mniejsze poczucie efektywności/zadowolenia z pracy, tym mniejsza pewność siebie.
3. utrata naturalnego entuzjazmu (to, co kiedyś było na in plus, zamieniane jest na in minus) - domniemam, że praca przestała być dla Pani pasjonująca, z powodu nadmiaru obowiązków (awans).
Z Pani relacji wynika, że chronicznie Pani nie dosypia, wybudzając się parokrotnie w ciągu i tak krótkiego snu - tak więc Pani organizm zupełnie nie regeneruje się...
U Osoby "wypalonej" mocno ulega pogorszeniu zdrowie/samopoczucie, jak również relacje z Najbliższymi, z Rodziną, Znajomymi i ze samą sobą...
Ważnym elementem sensowności pracy może być również brak uznania Przełożonych/Współpracowników/ oraz wynagrodzenie nieadekwatne do wkładu energetycznego/intelektualnego/fizycznego) co sumarycznie może być przyczyną braku satysfakcji z pracy oraz spadku automotywacji/motywacji.
Podsumowując, zachęcałabym Panią, by skonsultowała się Pani osobiście z Psychologiem/Psychoterapeutą, celem zdiagnozowania symptomów oraz ich (ewentualnego) leczenia, w ramach NFZ-tu lub prywatnie.
Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam serdecznie do kontaktu via Skype.
Z przesłaniem dla Pani tylko satysfakcjonującego samopoczucia!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
