Dlaczego odczuwam nieuzasadniony stres?

Witam. Raz na jakis czas zdarza mi sie cos takiego ze nagle ubzdura mi sie osoba z ktora chce czy nie chce spedzam czas (praca, impreza itd.) Przewaznie jest to osoba z ktora znam sie krotko albo z widzenia ale w jakis sposob wzbudza moja sympatie, ale gdy jest w poblizu mnie ogarnia mnie ogromny nieuzasadniony stres, zaczynam sie dziwnie zachowywac rece mi lataja, na palarni nie moge spalic papierosa przy tej osobie bo wiem ze to widzi i jest jeszcze gorzej, nie wiem jak to odwrocic.

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Stres Zaburzenia lękowe Konsultacje psychologiczne Psychologia

Dr Krzysztof Dudziński Psycholog, Warszawa

71 poziom zaufania

Witam serdecznie, niestety nie są to informacje na podstawie których można Panu by udzielić konkretnej odpowiedzi.
Na temat stresu może Pan sobie tutaj poczytać:
http://psychotherapie-live.de/data/documents/STRES-zabija-akt..pdf

Szczerze mówięc myślę, że powinien Pan udać się do psychoterapeuty.
Pozdrawiam

Mgr Radek Szafrański Psycholog, Rzeszów

29 poziom zaufania

Witam
ciężko jest odpowiedzieć na Pana pytanie ponieważ Pana opis objawów zawiera zbyt mało szczegółów. Jednakże na pewno dolegliwości które pan opisuje związane są z irracjonalnymi, nieprzystosowawczymi myślami które pojawiają się w Pana świadomości. Być może stosunkowo łatwo będzie podważyć te niekonstruktywne przekonania i wygasić niepożądane objawy.

Najlepiej byłoby spróbować terapii poznawczo-behawioralnej gdzie praca z terapeutą ukierunkowana jest na zmianę destrukcyjnych myśli, emocji i zachowań. Pracuję w takim nurcie, myślę że wspólnie udałoby się nam szybko osiągnąć zadowalające efekty, zapraszam do kontaktu on-line.

Pozdrawiam
Radek Szafrański
Psycholog, Psychoterapeuta
Zapraszam do odwiedzenia mojej strony na facebooku:
https://www.facebook.com/MmaTerapia

Mgr Urszula Sokalska-Goleń Psycholog, Bytom

23 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Pana opis sytuacji jest bardzo krótki i ogólnikowo, trudno będzie mi więc Panu odpowiedzieć w konkretny sposób. To co w pierwszym momencie nasuwa mi się na myśl, to lęk który może leżeć u podłoża odczuwanego przez Pana stresu (oczywiście to tylko luźne przypuszczenie do potwierdzenia przy dłuższej rozmowie). Powodów lęku może być sporo i hipotezy na ten temat wymagałyby głębszego wywiadu. Sugeruję udać się na konsultację psychologiczną- razem z psychoterapeutą poszukać przyczyn i co ważniejsze sposobów radzenia sobie z trudnością.

pozdrawiam serdecznie
Urszula Sokalska-Goleń
www.urszulasokalska.pl
www.gabinetzmian.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego odczuwam lęk przed usamodzielnieniem się? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Wady wzroku a stres i natrętne myśli – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Trudności ze wzięciem głębokiego oddechu – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Dlaczego w sytuacjach społecznych odczuwam silny stres? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Czy długotrwały stres może prowadzić do męskiej niepłodności? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Dlaczego odczuwam lęki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co oznacza ciągły nieuzasadniony lęk? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Stres przed rozmowami z ludźmi u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Dlaczego pomimo stosowania leków nadal występują lęki? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Odczuwanie skutków stresu – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Dlaczego odczuwam nieuzasadniony stres?

artykuły

Teleterapia - terapią przyszłości

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Ergofobia (lęk przed pracą) - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji