Przyczyn braku utraty wagi może być co najmniej kilka. Ogólną zasadą jest zbyt duża podaż kaloryczna w stosunku do poziomu metabolizmu organizmu. Jeśli odpowiednio zbilansowana dieta (pod kontem kaloryczności i jakości produktów) nie pomaga to rozsądnie byłoby zwiększyć aktywność fizyczną (co zwiększy metabolizm i przemianę materii). Glikokortykosterydy na pewno nie ułatwiają pani odchudzania, ale są konieczne dla leczenia. Może pani poradzić się dietetyka oraz trenera. Sugeruję również pozostawać pod opieką swojego lekarza prowadzącego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mimo diety waga nie spada? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego występuje efekt jojo przy diecie 1000/1200 kcal? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Dlaczego waga nie spada pomimo małej ilości kalorii? – odpowiada mgr Klaudia Ułamek
- Stosowanie diety i intensywny ruch na pływalni a waga w miejscu – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Jak walczyć z nadwagą po stosowaniu sterydów? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dlaczego waga już sukcesywnie nie spada? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Dlaczego moja waga nie spada mimo diety i wysiłku fizycznego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wyjść z diety 530 kcal? – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Stosowanie diety niskokalorycznej u 19-letniej osoby – odpowiada mgr Alicja Skubis
- Dlaczego mam problem z przytyciem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie