Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Dzień dobry!
Najbezpieczniejsze wyjście z Twojej diety to pomoc dietetyka. Skonsultuj się z lekarzem. Na wizycie poproś o analizę składu ciała. Zapisuj co jesz, jaką formę przyjmuje aktywność fizyczna. Opowiedz jak się czujesz, jak śpisz i jakie masz oczekiwania. Dieta musi być dopasowana do Ciebie, rozsądnie ułożona i delikatnie zwiększająca ilość kalorii. Na wszystko potrzeba czasu, więc nie poddawaj się. Pozdrawiam!
Musi pani stopniowo zwiekszac kalorycznosc, a wraz z nią podaż wszystkich składników odżywczych tj. białka, węglowodanów i tłuszczy. Najlepiej o ok 50-100 kcal dziennie, aż do dojscia do normy Pani zapotrzebowania kalorycznego tj. ok 1800-1900 kcal. osobiście radzę nie jeść za dużo produktów węglowodanowych. Aktywność dalej utrzymywać na tym poziomie co obecnie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wychodzenie z diety 1000 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Zmiana diety 1000 kcal na 1500 kcal – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Faza stabilizacji diety a dobór posiłków – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Ile kalorii powinno się odjąć od całkowitej przemiany materii, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Wychodzenie z diety 600 kcal – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Odchudzanie i efekt jojo po diecie 1000 kcal – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Stosowanie diety 1100 kcal i jednodniowe odstępstwo od diety – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Bilansowanie diety 1600 kcal – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Brak efektów odchudzania pomimo diety i ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jak wyjść z błędnego koła odchudzania? – odpowiada Mgr Anna Szostak (Mazur)
artykuły
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
#dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO)
Zdrowa dieta na wiosnę Wiosna sprzyja odchudzaniu
Raport NIK ujawnia prawdę o suplementach diety (WIDEO)
Cała prawda o suplementach diety Bakterie kałowe,