Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Najlepiej jeśli stopniowo będzie Pani wprowadzać produkty niedozwolone w diecie 1000 kcal, a jest ich sporo. Proponuję powoli, ale systematycznie zwiększać ilość spożytych kcal o 100. Powinna Pani w ten sposób dojść do 1800 kcal dziennie. Warto zerknąć na dietę 1200 kcal na pewno znajdzie tam Pani wskazówki dotyczące produktów, które warto wprowadzić do diety.
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta 1000 kalorii przy nadwadze – odpowiada Dr Anna Brinken
- Wychodzenie z diety 600 kcal – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Stosowanie diety 700 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak poprawnie zakończyć dietę 1000 kcal? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Zmiana diety 1000 kcal na 1500 kcal – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie diety 1500 kcal przy wadze 134 kg – odpowiada Ewa Kozłowska
- Brak efektów odchudzania pomimo diety i ćwiczeń – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jak wyjść z diety 530 kcal? – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Jak prawidłowo wychodzić z diety? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta 1600 kcal - schudnę bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
#dziejesienazywo: Czy warto zmienić dietę na wiosnę? (WIDEO)
Zmiana nawyków odżywiania na wiosnę Zawsze jest c
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc