Duża potliwość a niezdrowa dieta

Jak poradzić sobie z dużą potliwością? Czy to może być spowodowane ciężką, niezdrową dietą?

ponad rok temu

Dietetyka

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

71 poziom zaufania

Witam
Wzmożonej potliwości może sprzyjać nadmierne przejadanie się, z uwagi na wzrost termogenezy poposiłkowej. Ponadto dieta ciężkostrawna, obfitująca w tłuszcz i sól,alkohol, sztuczne konserwanty i barwniki obciąża wątrobę, a więc główny narząd odpowiedzialny za detoksykację organizmu. W efekcie część substancji eliminowana jest właśnie poprzez wzmożenie potliwości.
Wskazane byłoby wprowadzenie diety lekkostrawnej, obfitującej w warzywa i owoce, chude mięso i produkty mleczne oraz pełnoziarniste produkty zbożowe.

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam serdecznie. Wzmożone wydzielanie potu może wynikać z będącej skutkiem niezdrowej diety nadwagi i otyłości, cukrzycy, stresu, nadużywania kofeiny czy palenia papierosów. Może pojawić się również u osób z nadczynnością tarczycy. W przypadku wzmożonej potliwości zawsze warto zasięgnąć porady dermatologa, który pomoże ustalić jej przyczynę. W radzeniu sobie z problemem oprócz higieny osobistej, noszeniu przewiewnych ubrań czy stosowaniu antyperspirantów (najlepiej tych aptecznych) można rozważyć wstrzyknięcia z toksyny botulinowej, która odwracalnie poraża zakończenia nerwowe dochodzące do gruczołów potowych.

Mgr Ewelina Szeremeta-Łach Dietetyk, Rzeszów

12 poziom zaufania

Bardzo często nieprawidłowa dieta wpływa na nadmierną potliwość organizmu.
Potrawy tłuste, słone i mocno słodzone powodują odkładanie się toksyn w organizmie. Może powstawać także spora opuchlizna ciała.
Podstawą przy tego typu problemie jest picie niegazowanej wody mineralnej.
1,5 - 2 litry czystej wody dziennie pomogą zachować zdrowy przepływ płynów w organizmie i sprawią iż nadmiar toksyn będzie wydalany wraz z moczem a nie przez skórę.
Radziłabym także pokochać warzywa, które dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów w świetny sposób wpływają na detoksykację organizmu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta dla dzieci z ADHD – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Co robić z nadmierną potliwością okolicy pośladków? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Dieta na poprawę nasienia – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
Nadmierna potliwość a stosowanie botoksu – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dlaczego tak bardzo się pocę? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Nadmierna potliwość a niedobór witaminy D – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Dieta a żylaki – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Problem z potliwością od 6 lat – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dieta wysokobiałkowa – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta ograniczająca przyrost tkanki tłuszczowej – odpowiada Renata GrzechociĹska

artykuły

Może świadczyć o problemach z tarczycą, guzie. Endokrynolog alarmuje

Nadmierna potliwość to wstydliwy problem, który do

Ból nóg - przyczyny, sposoby leczenia

Bóle nóg to bardzo powszechna dolegliwość, która p

Działa jak balsam na wątrobę. Odtruwa i chroni przed nowotworem

Naturalne oczyszczanie wątroby Wątroba przyjmuje

Czy dieta Dukana jest niezdrowa?

Witam! Obecnie jestem na diecie dukana, już ponad miesiąc. Schudłam 5 kg, jednak chcę z niej zrezygnować, ponieważ jest ona niezdrowa z tego co się dowiedziałam.. Proszę o pomoc! Jak mam to zrobić? Ile kcal dziennie mam jeść i co to mają być za posiłki? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dieta dla kobiet Dietetyka

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

75 poziom zaufania

Dzień dobry,

Przede wszystkim nie podała Pani informacji ile obecnie waży jak jest wzrost, czy uprawia jakiś sport oraz jak rodzaj pracy wykonuje - fizyczna, umysłowa.
Przede wszystkim należy jeść regularne 5 posiłków w ciągu dnia- co 3-4 godziny.
Kaloryczność diety odchudzającej powinna wynosić około 1200- 1500 kcal.
Zastosuj się do wskazówek zawartych w tym artykule: http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania

Dieta Dukana negatywnie wpływa na wątrobę, nerki kości.
Jeżeli masz problemy z dobraniem diety, skonsultuj się z dietetykiem 1-2 wżyty nakreślą Tobie, gdzie popełniasz błędy.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam.
Osoby stosujące dietę Dukana najczęściej wracają do swojej dawnej masy ciała. Najlepiej sprawdzają się indywidualnie dopasowane jadłospisy układane przez dietetyka. Poniżej podam zalecenia do zdrowej diety, które powinny być podstawą racjonalnego żywienia każdego z nas.
1. Codzienna aktywność fizyczna (ćwiczenia gimnastyczne, jazda rowerem, taniec, spacery itp.) oraz odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i kondycji.
2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów.
Jedz 3 – 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny. Dzień zaczynaj od śniadania.
3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla ciebie głównym źródłem energii.
4. Pamiętaj o codziennym spożywaniu warzyw i owoców. Zalecana jest przewaga warzyw nad owocami.
5. Każdego dnia co najmniej dwa razy spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry, sery.
6. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych (smalec, tłuste mięsa), a więcej tłuszczów roślinnych (olej rzepakowy, oliwa z oliwek).
7. Źródłem białka w twojej diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. soja, groch, fasola. Ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego.
8. W codziennej diecie ograniczaj spożycie soli i słodyczy (źródła „pustych” kalorii).
9. Pij wystarczającą ilość wody – minimum 2 litry dziennie.
10. Unikaj alkoholu.
Zapraszam również na stronę diet-coaching.xaa.pl - stronę poświęconą zdrowemu odżywianiu.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dietetyk, Warszawa

61 poziom zaufania

Witam, wszystko zależy od obecnej kaloryczności diety, należy "wychodzić" z niej stopniowo, ale przede wszystkim prosze nigdy więcej nie eksperymentować na własnym zdrowiu takimi drakońskimi metodami.

Serdecznie pozdrawiam i zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rezygnacja z diety Dukana i dalsze postępowanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Tania i zdrowa dieta dla 40-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak powinna wyglądać dieta? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czego unikać przy nadwadze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Chęć zdrowego odżywiania u 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jaka dieta dla jeżdżącego na rowerze 23-latka? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Odpowiednia dieta odchudzająca dla 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak powinien wyglądać plan dnia 15-latki? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta redukująca masę dla kierowcy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta lub ćwiczenia odchudzające dla 28-latki, która chce zrzucić 10 kilogramów – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze

artykuły

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni

Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko

Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz

Dieta DASH - profilaktyka i wspomaganie leczenia nadciśnienia.

Dieta DASH powstała pod koniec XX wieku w wyniku b

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

umów wizytę

mgr Jolanta Czepułkowska Dietetyka, Halinów, Warszawa

umów wizytę

Karolina Dworczak Dietetyka, Kłodzko

umów wizytę

Wyniki lipidogramu i niezdrowa dieta

Witam. Mam pytanie odnosniw wyniku lipidogramu. Przez tydzien przed badaniem nie trzymalem jakiejs specjalnej diety wrecz przeciwnie dosc tlusto, do tego sporo slodyczy. Wynik wyszedl 226,4 cholesterol. Trojglicerydy 584. Lekarz zlecil kolejne badanie po tym jak uslyszla ze dzien wczesniej o 20 jadlem ciasto i slodycze do tego pare godzin wczesniej frytki z glwbokiego oleju. Stwierdzil ze wynik na 100% jest przeklamany, czy to mozliwe? Dodamze pilem napoj z duza iloscia cukru 30 minprzed badanie

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Lipidogram Badanie cholesterolu Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol Napoje Fast food Słodycze Dieta

Mgr Adrian Kowalewski Dietetyk, Toruń

64 poziom zaufania

Tak, jest to jak najbardziej możliwe. Pomiar powinien odbywać się na czczo, minimum 12-14 h po ostatnim posiłku. Oznacza to, że niedozwolone jest spożywanie produktów i napojów przed badaniem. Można napić się ewentualnie wody. Następnym razem radzimy zastosować się do wytycznych, aby wynik był miarodajny. Pozwoli to na prawidłową ocenę gospodarki tłuszczowej w Pana organizmie.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska Dietetyka, Bydgoszcz

63 poziom zaufania

Witam serdecznie

Tak, zachwianie wyniku jest bardzo możliwe. Dzień przed badaniem krwi należy zjeść posiłek lekkostrawny, a w dniu badania nie można spożywać jakichkolwiek produktów (poza czystą wodą).

Pozdrawiam,
Katarzyna Wawrzyniak
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Pana,

Zdecydowanie wynik mógł być zaburzony. Nie powinien Pan zjadać tyle i takich rzeczy przed badaniem. Padanie powinno być na czczo i około 12 h przed pomiarami nie powinien Pan jeść. zalecam powtórzyć badanie ponieważ uzyskane wyniki nie są miarodajne.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk